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La rigologie? C’est pas une blague!

BLOC NOTE
par Chou vert de rage

un pote âgé en action Paroles de chou rouge
» C’est la crise …la vie est grise…pour les potes âgés… Faut du pinard pour les soulager »

La rigologie? C’est pas une blague!

Si les vertus du rire sont proprement étonnantes, on le pratique malheureusement de moins en moins

Dans son petit traité de thérapie par le rire, Corinne Cosseron détaille pourquoi il est si bon de faire valser ses zygomatiques. En rappelant que les bienfaits de la «rigologie» dépassent largement le relâchement des tensions, favorisant notamment le sommeil ou la digestion

«Nous rions de moins en moins, non seulement moins aujourd’hui qu’il y a soixante-dix ans, mais aussi moins à 50 ans qu’à 5 ans.» Et c’est bien dommage, rappelle Corinne Cosseron. Après quelques années en fac de médecine, la Française a bifurqué en psychologie pour, finalement, se spécialiser en… rigologie. Sans blague.

Le rire, que certains pratiquent en groupe dans des clubs, permet d’évacuer le stress.
Mais se marrer, c’est bien plus que ça. Le rire possède de véritables vertus thérapeutiques qui dépassent le simple relâchement des tensions, comme l’explique Corinne Cosseron dans un livre.
La fondatrice de l’Ecole française du rire y décrit les différentes techniques de la «rigologie», du yoga du rire au toucher ludique….. , mais aussi l’influence positive que peut avoir une franche rigolade sur :

mais aussi l’influence positive que peut avoir une franche rigolade sur :

Ouahhouu ..! Hier on s’est bien marré…!

Le sommeil

Se gondoler active la production par le corps de sérotonine, qui en fabriquant de la mélatonine favorise l’endormissement.

Mais la sérotonine influence également la bonne humeur, ce qui en fait un excellent anxiolytique.

La douleur
Le rire atténue la douleur par quatre mécanismes, rappelle Corinne Cosseron: en détournant l’attention de celui qui souffre, parce qu’il favorise un relâchement musculaire et crée une attitude positive, mais aussi parce qu’il stimule la production de catécholamines et d’endorphines, aux vertus anti-inflammatoires et analgésiques.

La digestion
Non, le rire ne perturbe pas la digestion. Au contraire, il la stimule par l’augmentation de salive et de sucs digestifs qu’il provoque.
En accentuant les contractions de l’estomac et des intestins, il favoriserait le transit et serait même considéré comme un excellent moyen de lutter contre la constipation et l’aérophagie! «Les éclats de rire expulsant les gaz vers le haut permettent une digestion plus complète», ajoute Corinne Cosseron.
Mais le rire, par ses vertus anxiolytiques et anti-inflammatoires, ainsi que grâce à l’amélioration de la qualité des sucs gastriques, permet aussi d’améliorer la prise en charge des ulcères.

Le cholestérol
Les échanges respiratoires sont trois fois plus intenses lorsqu’on rit. Le diaphragme s’abaisse, avec pour résultat une élimination facilitée du cholestérol. Mais s’esclaffer un bon coup fait aussi baisser la tension artérielle, et cela pendant plusieurs heures! Sans parler du fait que la rate se dilate, ce qui favorise l’afflux de sang dans l’organisme et stimule donc le système immunitaire. En stimulant la circulation sanguine, une dose quotidienne de rire offrirait le même effet préventif que l’exercice physique pour l’ensemble du système cardio-vasculaire, selon une étude du médecin américain Michael Miller.

L’eczéma
Le chercheur japonais Hajime Kimata, qui a fait visionner des films comiques à des patients atteints d’eczéma, a découvert que le rire augmentait les propriétés antimicrobiennes de la salive, généralement déficitaire chez les malades souffrant de cette maladie de la peau.

Les troubles sexuels
L’impuissance et la frigidité ont souvent une origine psychologique liée à une absence de libido, une trop grande anxiété ou une hyperémotivité. «Un bon éclat de rire fait diminuer l’angoisse et provoque la dilatation nécessaire des artères génitales», relève Corinne Cosseron.

L’addiction
Comme la drogue, le rire stimule le cerveau via le circuit du plaisir. Des chercheurs de l’Université Stanford ont observé, grâce à une IRM, qu’il active les centres de la récompense mis à rude épreuve en période de sevrage.

La schizophrénie
Des études israéliennes ont été jusqu’à démontrer que le fait de passer des films comiques à des patients schizophrènes réduisait leurs crises de colère et d’anxiété…

SOURCE: Geneviève Comby – Le Matin Dimanche

À LIRE«Remettre du rire dans sa vie – La rigologie, mode d’emploi», par Corinne Cosseron,Ed. Robert Laffont, 2009

Où se marrer sur La Chouette..? :

– Tous les vendredis.. C’est le jour du « poison » et de l’humour
– Cachou le Bobologue … la gogothérapie à gogo…!
– Firmin Coquin et son petit fils » grain de sel »… poivré..!

– Les « lubriques » de Chou Vert … Pas pour le repas de communion du petit..!

– LE CHOURIANT un commentateur de l’actualité … (plus depuis fin 2013)

CHOU VERT

Séduction faites-la rire

1 réponse

BLOC NOTE
de Choucaline

– LA VIE DE COUPLE

Merci à ma contributrice pour son devoir de vacances…

Humour et pouvoir de séduction

Selon les psychologues, pour séduire, il doit la faire rire. Pour lui plaire, elle doit rire à ses plaisanteries, mais se garder de faire de l’humour !

Depuis quelques années, plusieurs travaux de psychologie expérimentale étayent le fait que les femmes apprécient l’humour et y succombent bien souvent

Des études ont montré que les femmes prêtent bien des qualités aux hommes spirituels.
Ces chercheurs ont présenté à des étudiantes des photographies d’hommes, accompagnées de propos où ils se décrivaient eux-mêmes, propos formulés de façon humoristique ou neutre.
Les étudiantes devaient évaluer les personnes en termes d’intelligence, de sociabilité et également d’attrait pour une relation amoureuse.
Qu’ont-ils constaté ? Qu’un même homme, présenté sur une photographie et qui se décrit lui-même en tenant des propos humoristiques, est jugé par les femmes plus intelligent, plus sociable et plus attirant lorsqu’il s’agit d’envisager une relation amoureuse avec lui.

Femme qui rit, à moitié dans ton lit, dit l’adage L’idée selon laquelle un homme n’a qu’à faire rire une femme pour la conquérir est presque aussi vieille que les relations amoureuses.

Mais attention, les rôles semblent définis de façon très sexiste entre les deux protagonistes du jeu de la séduction et de l’amour : aux hommes la production de l’humour et aux femmes le rire

« Femme qui rit est à moitié dans ton lit … »
1- OK OK mais quelle moitié ? Haute ou basse…?
2- Si vous avez des lits jumeaux ne passez pas deux heures à choisir celui dans lequel vous allez dormir
3- Pour une vache qui rit … vous abstenir….vous risquez d’être gros jean comme devant » (Le gros Jean était un personnage de farce médiévale, un benêt qui se faisait toujours duper. Lorsque quelqu’un se fait duper, il se dit »Gros Jean comme devant »
Comme devant signifie »comme auparavant ».)
Pour ceux qui n’ont pas été élevés au fromage fondu sachez que la vache grosjean était la concurrente de la vache qui rit ( Ah oui…! alors là….. elle est meilleure ta remarque petit….!)

« Le rire n’est jamais gratuit : l’homme donne à pleurer mais prête à rire. [Pierre Desproges] »
« Le rire est à l’homme ce que la bière est à la pression. [Alphonse Allais] »

Choucaline

La Vache qui rit ? C’est qui….. ?

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CHRONIQUES CHOUCROUTE
par le Pote H

Dans mes chroniques on m’a demandé de cultiver les potes âgés pour leur montrer la différence entre culture et agriculture.
Vu leur sénilité précoce nous procéderons toujours, par des anecdotes, qui leur permettront de mieux mémoriser, et de bien comprendre le sens des choses …

Connaissez-vous l’histoire de La Vache qui rit ?

Le célèbre fromage français est né il y a plus d’un siècle, conquérant les quatre coins du monde. Retour sur cette incroyable saga.
L’odyssée de La Vache qui rit commence il y a un peu plus d’un siècle à Lons-le-Saunier, dans le Jura, sous l’impulsion de Léon Bel, issu d’une famille spécialisée dans la fromagerie.

À cette époque, la petite entreprise détenue par les Bel achète des meules de gruyère et d’emmental pour les affiner et les revendre. Mais tout bascule vers 1920.
Léon Bel découvre alors un procédé innovant qui permet de produire et de conserver du fromage fondu.
De quoi s’ouvrir les portes d’un marché naissant et en finir avec les invendus, car, grâce à cette méthode, ils peuvent être transformés en une pâte savoureuse.
Ambitieux, Léon Bel s’associe en 1921 avec le Suisse Émile Graf, dont la famille a inventé ce procédé, pour fabriquer son propre fromage fondu.

Comment donner une allure remarquable au nouveau de la cave Bel ?

Inspiré par ses souvenirs de soldat de la Première Guerre mondiale, Léon Bel crée un logo mémorable : une vache hilare, dessinée debout, qui orne les premières boîtes métalliques sur fond rouge, ressemblant à celles de sa section de ravitaillement en viande fraîche.

Dès 1923, 12 000 boîtes sont vendues chaque jour !
En 1924, à la suite d’un concours, Léon Bel charge l’illustrateur Benjamin Rabier de retravailler les traits de la vache pour les humaniser davantage.
Sur les conseils de sa femme, il ajoute également des boucles d’oreilles en forme de boîtes de Vache qui rit à l’image. Le résultat, vous le connaissez !

Léon Bel révolutionne aussi l’emballage, introduisant des portions triangulaires emballées individuellement dans du papier aluminium, présentées dans des boîtes rondes équipées d’un système d’ouverture innovant : le fameux petit fil rouge.
Dès 1929, La Vache qui rit s’exporte au Royaume-Uni et en Belgique, et continue son expansion après la Seconde Guerre mondiale en Europe de l’Est, en Afrique du Nord et au Moyen-Orient.

Dans les années 1970, le groupe Bel s’implante en Amérique du Nord, au Japon et en Chine, adaptant les saveurs de son fromage aux goûts locaux.

La Vache qui rit est ainsi distribuée dans plus de 130 pays et déclinée en 110 recettes différentes.
Le visage de La Vache qui rit a connu quelques variations au fil des années, mais a toujours conservé son sourire emblématique.
Aujourd’hui, la marque de La Vache qui rit est traduite dans une vingtaine de langues : The laughing Cow en anglais ; A vaca que ri en portugais ; Die Lachende Kuh en allemand, etc.
En parallèle de cette conquête planétaire, l’entreprise détentrice du fromage applique une politique de veille redoutable afin de se protéger contre les contrefaçons.

Le groupe familial Bel, qui détient toujours la marque, a enrichi sa gamme avec des produits comme Babybel, Kiri et Boursin.
Il réalise près de la moitié de son chiffre d’affaires à l’international, avec des filiales et des sites de production dans le monde entier, et des millions de portions vendues quotidiennement.
Ah, on allait presque oublier : pourquoi cette charmante vache rit-elle ?
Dans le livre que la société Bel dédie à sa vache de poids, on lit cette réponse :
“Aucune enquête, aucune attaque, aucun procès, jamais, ne révélera pourquoi La Vache qui rit rit.” Soit. Que le mystère perdure !

POTACHE

Le rire, une arme de manager

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– BLOC NOTE
de Choucaline

– « Les capacités de notre cerveau:
A SAVOIR RIRE
.
Le rire, Un baromètre pour l’entreprise

«Le Loup de Wall Street», Martin Scorsese, 2013 / DR

Des auteurs américains expliquent que l’humour est non seulement un outil, mais aussi un baromètre de l’état de santé et du bon fonctionnement d’une entreprise.
En effet, parce qu’il place les individus dans une disposition d’esprit favorable et ouverte aux autres, il améliore la coopération, la performance et la cohésion d’équipe.

Il favorise également la productivité, la compréhension et la persuasion.
Ainsi, 97% des directeurs d’entreprise interrogés dans le cadre de cette enquête américaine ont affirmé que l’humour était utile dans le business, et 60% que le sens de l’humour était déterminant dans la capacité d’un individu à conclure des affaires.

Observer un problème à travers le prisme de l’humour permet non seulement de prendre de la hauteur, mais aussi de voir la réalité différemment et d’explorer des pistes de solutions ingénieuses.
L’humour aide également à se concentrer dans les moments de fatigue, voire d’inconfort.

Selon une étude britanniques, quinze minutes de rire par jour augmentent de 10% la tolérance à la douleur.

Un enfant rit 400 fois par jour,
un adulte 20 fois

Pour le psychologue Norman Dixon, l’humour se serait même développé chez les êtres humains pour leur permettre de faire face à des situations stressantes.
Malheureusement, avec le temps, nous perdons peu à peu notre capacité à rire.
Ainsi, un enfant rit en moyenne 400 fois par jour, contre une vingtaine de fois chez l’adulte.

Les unités de soins cardiaques dans lesquelles les infirmières sont déprimées enregistrent des taux de mortalité des patients plus élevés que celles où l’ambiance de travail est bonne

On a en effet constaté que dans les unités de soins cardiaques dans lesquelles les infirmières sont déprimées enregistrent des taux de mortalité des patients plus élevés que celles où l’ambiance de travail est bonne.
Ainsi, un travail bien fait ne requiert pas un esprit sérieux.
On entend dire « Il n’y a que les gens qui aiment rire qui sont sérieux.
Les autres se prennent au sérieux.»

Rire, une arme du management

Bien manié, l’humour est également une puissante arme managériale. Ne dit-on pas que le rire désarme? On dit que les managers qui savent utiliser l’humour à bon escient sont fédérateurs et beaucoup plus appréciés que les autres.

En dépit des nombreux bienfaits du rire, celui-ci fait encore largement défaut dans certaines entreprises.
Pourquoi? «Pour beaucoup de salariés, l’entreprise reste un monde sérieux où plaisanter est mal vu», explique, rigologue expert.
«Les managers craignent par ailleurs que leur équipe ne désavoue leur autorité.
Pourtant, un patron qui sait manier l’humour inspire tout autant de respect et d’admiration, si ce n’est plus, qu’un patron distant et froid.»

Dans les pays anglo-saxons, où le rire a davantage droit de cité dans l’environnement de travail, les managers occupant les plus hautes fonctions font souvent preuve d’humour et d’autodérision.

LA RIGOLOTHERAPIE
c’est pas une blague

SOURCES:
https://www.letemps.ch/economie/

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