Archives de catégorie : Choucaline

Choucaline nous parle de nous et des capacités de notre corps …et de notre esprit
Vous explorerez avec elle les capacités de votre cerveau.
vous réaliserez des tests psychologiques et lirez avec délectation quelques contes philosophiques qui vous pousseront à la réflexion…….

LA PUISSANCE DE L’ESPRIT POUR GUÉRIR LE CORPS


hypnose-002ba.jpgChoucaline plus proche de toi tumeurbloc note choucalineBLOC  NOTE
de Choucaline

CHOULAGER :

“Les Capacités de notre cerveau et de ses pensées positives »

LA PUISSANCE DE L’ESPRIT POUR GUÉRIR LE CORPS

« La maladie est l’expression d’ un déséquilibre »

Jean-Pierre Muyard, médecin-psychiatre à Carcassonne, est l’auteur de
« Pourquoi tombons-nous malades ? ».
Un livre qui est le fruit de dizaines d’années de recherches sur les interactions entre le corps et l’esprit menées notamment avec Henri Laborit.

Pourquoi tombons-nous malades ? », c’est la question que pose votre livre. Comment un médecin en arrive-t-il à poser cette interrogation ?
Durant mes études de médecine à Lyon, j’ai fait parallèlement une licence de sociologie. J’étais aussi militant syndical étudiant et j’ai très vite intégré une équipe qui réfléchissait à l’humanisation des hôpitaux psychiatriques, afin qu’ils deviennent des lieux où les patients participent au processus thérapeutique.
Et j’ai rencontré Henri Laborit, l’homme qui a découvert les premiers neuroleptiques, avec qui j’ai travaillé pendant dix ans. L’idée maîtresse était de faire le pont entre l’inconscient et la biologie. Refuser tout autant le « c’est tout dans la tête » que le « c’est tout dans le corps ». Autrement dit, on ne peut pas dissocier la manière dont le malade vit sa maladie, et la maladie elle-même.
Qu’est-ce que la maladie ?
C’est l’expression d’un déséquilibre. C’est comme la crête de la vague, quelque chose qui sort, relié à un organe (le coeur, le pancréas, la prostate…) et qui n’est pas arrivé par hasard. Ça a du sens, ça ne tombe pas du ciel. Une tumeur, par exemple, concerne tout le corps et pas seulement l’endroit touché. On peut l’enlever, on peut la traiter -il le faut même, il n’y a pas de discussion pour moi là-dessus- mais pour qu’un vrai processus de guérison se produise, il ne faut pas l’attendre du seul traitement. Quelqu’un qui tombe malade doit comprendre qu’à l’intérieur de lui-même, il y a toute une machinerie, biologique, immunitaire, cérébrale, qui participe activement au processus de guérison.
Il n’y aurait donc pas de maladie incurable ?
Nous sommes constitués de telle sorte qu’on peut arriver à rééquilibrer. Hippocrate -déjà !- appelait cela « les forces d’autoguérison ». Notre organisme a un potentiel de guérison. Il faut le mobiliser pour que la maladie ne survienne pas, ou que, lorsqu’elle est là, elle ne soit pas nécessaire…
Nécessaire ? Mot étrange pour qualifier la maladie

Quand il y a maladie, c’est que la pulsion de vie est bloquée en nous. Pensez que lorsque nous parlons, comme cela, il y a dans notre corps des millions d’événements qui se produisent tout seuls : la respiration, les battements du coeur, la digestion tout à l’heure… Il n’y a pas de patron dans le corps. La maladie, c’est quelque chose qui s’est déréglé, et c’est comme si le corps voulait trouver un autre équilibre.
Quels sont les moyens de « mobiliser » ce potentiel de guérison ?
D’abord, savoir que l’on a cela en nous. Personne ne le sait. La plupart des gens se comportent devant la maladie comme des victimes. Ils ne savent pas que le potentiel est là, que notre système immunitaire, notre cerveau, sont sans arrêt mobilisables. Attention, ce n’est pas la méthode Coué (« Je vais guérir parce que je vais à la chimio »), notre cerveau est plus intelligent que l’on croit.
Evidemment, ce qui inhibe ce potentiel de guérison, c’est la peur. Elle est là parce que nous n’avons pas confiance dans notre corps. Je décris dans le livre étape par étape comment ça marche. Et c’est pourquoi je conseille aux gens de se trouver un lieu sécurisé, un médecin généraliste chez lequel vous pouvez déposer vos valises quelle que soit la maladie et qui va être là. J’appelle ça « trouver chaussure à son pied ».
Quel est votre sentiment sur les médecines dites parallèles ?
Les Américains eux-mêmes disent « médecines complémentaires ». Je suis contre la guerre des médecines. Je dis simplement aux gens : vous êtes malade, essayez de trouver le moyen le plus complet pour mobiliser, par différentes techniques, votre énergie vitale, cette force de vie, ce système d’autoguérison. Faites-vous soigner comme la médecine vous y amène -il n’est pas question de dire à un diabétique d’arrêter l’insuline ou d’affirmer qu’un cancer va être guéri avec des fleurs de Bach- mais cherchez ce que les autres médecines vous apportent pour mobiliser les forces d’autoguérison.
Votre livre présente de nombreux cas cliniques…
Je prends un exemple, celui de ce patient du professeur Rosemberg, aux Etats-Unis. Il lui avait indiqué qu’il n’en avait plus que pour six mois à vivre. L’homme s’est retiré dans le Missouri, s’est mis à chasser, à pêcher. Trois ans plus tard, il était toujours en vie. Ce cas a totalement changé la vision de Rosemberg sur le cancer. Il s’est mis à s’intéresser au système immunitaire et c’est comme cela qu’il a découvert les interleukines, ces médicaments très utilisés aujourd’hui dans le traitement du cancer.

Ne craignez-vous pas de donner de faux espoirs à des gens ?
Je m’appuie sur des lois de la nature telles qu’elles sont redécouvertes aujourd’hui par la biologie.
Je ne suis ni un magicien ni un gourou.
Je dis seulement :
« On ne peut rien faire contre la mort, mais on peut tout faire pour la vie. »

SOURCE:  « Pourquoi tombons-nous malades »,
de Jean-Pierre Muyard, éditions Fayard.

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Musique de relaxation

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RETRO :
C’est du même tabac…..

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L’homme riche et ses enfants

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BLOC NOTE
de Choucaline


« 
Les capacités de notre cerveau :
A éduquer nos enfants …

 

L’homme riche et ses enfants

Un homme très riche ne doit pas tellement montrer sa fortune à ses enfants, parce qu’ils compteront sur leur futur héritage et ils ne feront aucun effort pour travailler et apprendre à se débrouiller seuls ; ils deviendront paresseux, capricieux, et c’est la pire des éducations.


Que les parents laissent donc le plus possible leurs enfants dans l’ignorance de l’héritage qui les attend.

Quand ils auront pris de bonnes habitudes de travail, de maîtrise de soi, alors là, oui, les parents pourront leur en parler, mais pas avant.

C’est ainsi qu’agit le Seigneur avec les humains.

Le Seigneur est le plus grand éducateur, le plus grand pédagogue :
Il ne nous montre pas tout de suite l’héritage qui nous attend en haut dans les demeures célestes.
Alors, comme nous nous croyons pauvres et misérables, nous travaillons, nous peinons.

Et quand enfin avec des souffrances et des larmes, nous serons arrivés à nous montrer dignes de notre héritage céleste, notre Père nous montrera tous les trésors qu’Il a entassés pour nous.

Daniel Guichard –  Mon vieux

 Michèle Torr   –  A mon père


* Voir le livre La pédagogie initiatique (Tome 1) (C0027FR), chapitre I, partie III
Jacques Salomé –  Contes à aimer…  Contes à s’aimer

7.90 EUROS
Les contes, nous le savons maintenant, nous aident à guérir. Ils permettent de nommer l’indicible, de dénouer les contradictions, de réparer les blessures de notre histoire présente et passée. Ils nous aident à grandir, à croître et à nous harmoniser. Ils favorisent à l’intérieur de nous la réconciliation entre différents états de notre condition humaine, le psychisme, le corps et l’esprit qui parfois se révèlent antagonistes et contradictoires. Ils contiennent des mots qui nous enveloppent, nous caressent et nous serrent dans une amicale clarté ; ils nous proposent des associations qui nous illuminent dans une limpide atmosphère et nous déposent, plus apaisés, aux confins de l’imaginaire et du réel
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ILS L’ONT DIT SUR LE NET
Petit livre qui se lit très facilement et se comprend tout aussi facilement tout en faisant réfléchir. Je ne regrette pas cette lecture qui remet du baume au cœur.
Meilleur commentaire critique
Alors pour ma part, ce livre est une « tuerie » ! j’ai adoré !! Dans mon métier, je me sers beaucoup des métaphores, ces petits contes qui tiennent souvent sur une page recto verso ou deux, sont très rapides à lire, et c’est comme une compréhension direct qui nous saute à la conscience LE CHOURISTEMeilleur commentaire positif
Ces contes véhiculent de belles idées sur le principe de l’amour, du pardon,.. enfin sur toutes les belles valeurs humaines qui nous manquent de plus en plus de nos jours !
par contre, je trouve les récits un peu lourds et compliqués, ils mériteraient d’être écrits de façon plus légère, les textes y gagneraient !!

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ADDICTIONS: Le WEB… CAME

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BLOC  NOTE
de Choucaline

Internet est présent partout aujourd’hui, mais son utilisation massive présente des risques pour la santé.

Tester votre dépendance avec cyberdocteur :
Test du Dr Young

 Il existe plusieurs profils d’’Internautes qui s’’estiment très accros à Internet et ceci en fonction de leur activité principale sur le web : jeux (poker, jeux concours, etc.), jeu en réseau (Red Dead Redemption II,Portal 2, Counter-Strike, etc.), chat, forum, messagerie instantanée, blog du type Skyblog, réseau social du type instagram,Tweeter, Facebook, échange de vidéo du type YouTube et Dailymotion etc.

Le fait de passer tout son temps libre derrière un écran à développer des relations virtuelles risque fort de porter préjudice aux rapports entretenus avec les autres dans la vraie vie car l’’on consacre moins de temps à ces dernières.

Des études montrent que les internautes accros passent beaucoup plus de temps seul que les non-internautes, à contexte social ou démographique équivalent. Bien que les activités en ligne, comme le tchat, la participation à des forums ou l’’échange d’e mails suppose une interaction sociale, les accros ont tendance à passer moins de temps avec leur famille ou leurs amis.

 « L’homme n’est pas fait pour travailler ; la preuve, c’est que ça le fatigue. »
Georges Courteline

Globalement les accros du web passent moins de temps à travailler, réfléchir ou effectuer des travaux domestiques.
Ils accordent moins d’’importance au repos et sont plus volontiers prêts à sacrifier leur temps de sommeil.

Les accros d’’Internet ne sont pas tous ceux qui restent connectés le plus longtemps.
En revanche, des activités non professionnelles sur la toile qui requièrent une période importante (plus de 40 heures par semaine) telles que le chat, les jeux en réseau sont fortement liées à un sentiment important de dépendance.

Addiction à Internet…
Comment savoir si je suis accro ?

Aller sur Internet est une des première chose que je fais le matin ou après mes cours, mon travail.
En vacances, je ne peux pas me passer d’’Internet, j’’y pense souvent et je planifie ce que je vais faire à mon retour.
Je pense à mes activités sur Internet très souvent pendant la journée.
Je consacre une grosse partie de mon temps libre à mes activités sur le web.
Il m’’arrive de sacrifier des heures de sommeil pour être sur la toile.
Je mange souvent devant mon ordinateur pour gagner du temps.

Le risque d’’une utilisation trop importante d’’Internet pour votre santé :

Un manque de sommeil, fatigue.
Des maux de tête.
Une irritabilité.
Une fatigue des yeux.
Une perte ou une prise de poids selon les personnes.

 

LA DERNIÈRE DE TROUSSE CHEMISE 

IL HAIT LE CHAT……. mais pas le Tchat du WEB

Un mari qui hait le chat de sa femme, parce qu’il joue avec la souris de son ordinateur, décide de l’emmener en voiture à 20km de là.

 Il l’abandonne et retourne à la maison, à son arrivée le chat l’attend sur le pas de la porte.
Nerveux il reprend le chat et l’emmène à 40 km de là puis l’abandonne de nouveau,à son arrivée à la maison le chat l’attend sur le pas de la porte.
Furieux il reprend le chat et fait 10 km par la droite, puis 25 par la gauche, 30 km vers le Nord, et 25 km vers le Sud.
Il abandonne le chat et repart.
Au bout d’un moment il appelle sa femme avec le portable :
Chérie, juste une question, le chat est-il là?
– Oui il vient d’arriver pourquoi ?
– Passe moi ce connard au téléphone, je suis perdu. !!!

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source site: « Danger santé« 

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Devez-vous vous éloigner d’un ami ?

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de Choucaline


« 
Les capacités de notre cerveau:
à reconnaitre ses vrais amis…

Devez-vous vous éloigner d’un ami ?

Choucaline plus proche de toi tumeurToutes les amitiés ne sont pas bonnes à prendre, notamment lorsqu’elles ont des conséquences sur notre santé mentale.
Il existe des moyens de se rendre compte qu’une relation ne nous fait pas de bien.

Reconnaître les signaux.
Lorsqu’il est question de quitter une relation, nous avons davantage tendance à repérer les signes en amour plutôt qu’en amitié. Pourtant, tout comme certains couples, il existe des histoires d’amitié qui ne sont pas censées durer toute la vie.
« Une amitié saine vous donne souvent le sentiment d’être soutenu, valorisé et apprécié. Parfois, cependant, les amitiés peuvent évoluer et changer, et vous pouvez commencer à avoir l’impression que vous et votre ami n’avez plus la même connexion », écrivait la psychothérapeute Bobbi Banks en commentaire de l’un de ses posts Instagram.
C’est pourquoi il est impératif de savoir quand une amitié est une source de joie et quand, à l’inverse, elle draine notre énergie.


Choucaline plus proche de toi tumeurFaire confiance à ses ressentis

Il est généralement plus simple de se rendre compte lorsqu’un couple ne fonctionne plus et lorsqu’il n’y a plus de sentiments amoureux.
Mais il existe tout de même certains signes à ne pas négliger pour comprendre qu’une amitié arrive à son terme.
Sur son compte Instagram, la psychothérapeute recommande de se concentrer sur des amitiés qui respectent certains critères essentiels.
Parmi ceux-ci, vous devez vous sentir en sécurité pour vous exprimer librement et vous assumer tel que vous êtes.

Vous vous soutenez l’un et l’autre dans vos accomplissements et ne vous mettez pas en compétition.
Vous êtes également capable de reconnaître et de prendre la responsabilité de vos erreurs.

À l’inverse, éloignez-vous des amitiés où :

  Vous êtes le seul à faire des efforts, qu’il s’agisse de se voir, de faire des projets ou de simplement prendre des nouvelles.
– Vous vous sentez émotionnellement épuisé lorsque vous êtes avec eux.

– Il refuse de respecter vos limites. Peu importe les raisons qui vous poussent à imposer certaines limites relatives au temps passé ensemble, au contact physique ou à votre besoin d’intimité, votre ami doit en tenir compte.

– Vous vous sentez seul et invisible en leur présence. C’est peut-être un signe que cette personne n’est pas assez attentive à vous, à ce que vous pouvez dire ou ressentir.

– Il méprise ou ignore vos accomplissements. Qu’il envie votre situation ou votre bonheur, le fait qu’il ne parvienne pas à se réjouir pour vous peut être l’un des signes d’une amitié toxique.
– Vous ne vous sentez pas valorisé et apprécié. Comme dans toute relation, certains comportements réducteurs et méprisants à votre égard peuvent entacher votre estime de vous-même. En amitié, comme en amour ou au travail, ce n’est pas le signe d’une relation bienveillante.

SOURCES:    PSYCHOLOGIE
Jacques Salomé –  Contes à aimer…  Contes à s’aimer

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ILS L’ONT DIT SUR LE NET
Petit livre qui se lit très facilement et se comprend tout aussi facilement tout en faisant réfléchir. Je ne regrette pas cette lecture qui remet du baume au cœur.
Meilleur commentaire critique
Alors pour ma part, ce livre est une « tuerie » ! j’ai adoré !! Dans mon métier, je me sers beaucoup des métaphores, ces petits contes qui tiennent souvent sur une page recto verso ou deux, sont très rapides à lire, et c’est comme une compréhension direct qui nous saute à la conscience LE CHOURISTEMeilleur commentaire positif
Ces contes véhiculent de belles idées sur le principe de l’amour, du pardon,.. enfin sur toutes les belles valeurs humaines qui nous manquent de plus en plus de nos jours !
par contre, je trouve les récits un peu lourds et compliqués, ils mériteraient d’être écrits de façon plus légère, les textes y gagneraient !!

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