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Je suis hypersensible Comment le gérer

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de Choucaline

CHOULAGER :
“”Les Capacités de notre cerveau et ses pensées positives”

LA PUISSANCE DE L’ESPRIT POUR GUÉRIR LE CORPS

– Musique d’ambiance : Marie Paule Belle – LA PARISIENNE


palette.jpg 10 CONSEILSLes 10 conseils pour le mieux vivre des hypersensibles

Quels sont les principaux signes de l’extrême sensibilité, et comment la gérer au quotidien ? Voici des conseils pratiques de ceux qui la vivent, pour évoluer normalement dans ce monde et faire de ce trait de personnalité une force.
Vous êtes très sensible au bruit, à la foule, aux odeurs ?
Vous avez l’impression d’être en permanence pris dans des vagues d’émotions ?
Vous êtes peut-être hypersensible !

Comment gérer ce trait de personnalité qui a tendance à compliquer le quotidien ?

Déjà, arrêter de considérer que vous avez un « problème » :
E
ntre 15 et 20% de la population y serait sujet.

Deuxième bonne nouvelle : Vous pouvez facilement changer certaines conditions de votre vie pour faire de votre sensitivité non pas un handicap, mais une force.

Voici les 5 signes qui indiquent que vous êtes hypersensible

1- Une super réactivité à l’environnement

Pour vous, les petits désagréments du monde extérieur peuvent vous mettre les nerfs à vif.
– trop de bruit
– trop de lumière, ou pas assez.
– trop de gens autour de vous (la foule qui vous met à mal),
Enfin, vous êtes très probablement sensible aux ambiances, et aux énergies des lieux et des personnes.

2- Une grande sensitivité corporelle

L’hypersensible est extrêmement réactif, Ainsi, il sent son corps et sa peau très réceptifs aux stimuli corporels de type caresses et massages.
Il est souvent sujet aux allergies, et a des difficultés à supporter certaines matières, ou les étiquettes des vêtements.

3- Une vie émotionnelle intense

Les personnes à grande sensibilité sont de grands émotifs leurs émotions se déclenchent pour un rien et au quart de tour,
Ils ont une empathie surdéveloppée, et ressentent les émotions des autres, en particulier la souffrance
L’hyperémotif, vit dans l’affectif.. les joies et les souffrances peuvent prendre des proportions démesurées.

4- Une grande créativité

Le sensible, est un créatif qui à le sens de l’esthétique.
il aime l’art et la musique . il fait preuve d’une grande créativité intellectuelle, avec des idées sur tout, est à l’aise en dehors des sentiers battus.
il peut aller jusqu’aux capacités extrasensorielles et s’ouvrir aux mondes invisibles, (rêves ou autres) .

5- En quête de sens

Pour lui, la vie ne se réduit pas au travail, à la famille, à la sécurité matérielle, ou aux plaisirs.
il cherche le sens profond de la vie et cherche à s’intégrer à ce monde, et à y apporter sa contribution.
Comme cette recherche prend la forme d’une véritable quête de vie, il se sent seul(e), en décalage avec ceux qui ne partagent pas ce point de vue.

Les 5 recommandations pour vivre mieux votre hypersensibilité

1- Se déculpabiliser

« Connais-toi toi-même », disait Socrate : prendre conscience de sa grande sensibilité est la première étape pour agir. Commencez donc par vous observer – avec bienveillance – cessez de penser que vous avez un problème : au contraire utilisez votre grand potentiel intuitif.
Faites la liste de tout ce que votre hypersensibilité vous apporte de positif ?

2- Faire de l’hypersensibilité une force

Vous avez une capacité inhabituelle, utilisez la de manière positive
Pour vous-même, vous pouvez aussi, par exemple, utiliser votre empathie pour
comprendre les autres” et ainsi nouer des relations plus profondes et sincères avec vos proches ou mettre votre empathie au service d’une cause.

3- Se protéger des lieux, personnes, circonstances qui vous touchent

il est impératif de se protéger. De s’adapter en sélectionnant avec attention tout ce que nous faisons, les endroits où nous allons, ce que nous regardons et les gens que nous fréquentons.
En vous protégeant de ce qui vous met systématiquement à vif, vous préserverez votre énergie, votre moral, et votre ouverture envers les autres.

4- Arrêter d’absorber les émotions des autres

Arrêtez d’absorber de vivre leurs émotions comme si c’était les vôtres.
Gérer vos propres émotions, sinon on s’épuise.
Distinguez vos propres émotions de celles des autres….. si elle appartient à un autre, lâchez la : elle ne vous appartient pas …Rejetez-la dans les méandres de l’univers

5- Pratiquer une discipline visant à développer la paix intérieure

Méditation, entraînement de l’esprit, yoga, qi qong, qui facilitent une transformation intérieure qui permettent de mieux gérer ses émotions, prendre du recul sur les pensées envahissantes et soyez cool serein !
Cherchez les activités qui vous conviendront le mieux pour allumer des contre-feux qui libèrent votre pensée… lâchez prise ( sport, jardinage ou autre)!

SOURCE:  http://www.inrees.com/

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RETRO :
C’est du même tabac…..

 

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ÉQUILIBRE : Crèmes glacées à vendre

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de Choucaline

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Les Capacités de notre cerveau et ses pensées positives”

LA PUISSANCE DE L’ESPRIT POUR GUÉRIR LE CORPS

Crèmes glacées à vendre
Faites de votre équilibre
une priorité.

«La majorité des gens montent l’échelle du succès échelon après échelon toute leur vie durant pour arriver en haut et s’apercevoir au bout du compte que leur échelle était appuyée sur le mauvais mur.! »

A l’âge de 2l ans, j’en étais déjà à ma troisième entreprise.

j’avais appris à gagner beaucoup mais pas à vivre beaucoup.
Associé en affaires avec un de mes copains, je possédais une entreprise de triporteurs de crème glacée.
Malgré les difficultés énormes éprouvées à nos débuts, cette entreprise m’a permis de réaliser ce qui était vraiment le plus important pour moi dans la vie, à savoir l’équilibre.

À cette période de ma vie, je vivais à une allure de 200 km/h.

Je me rappelle que 104 employés se sont succédé durant la saison estivale. Nous embauchions des étudiants rémunérés strictement à la commission.
Certains jeunes abandonnaient très rapidement.
Certains ne travaillaient qu’une seule journée, d’autres tenaient bon une semaine, et d’autres encore un mois ou deux. En fait, le roulement du personnel était énorme.
En plus de s’occuper des opérations quotidiennes de l’entreprise, l’embauche et la formation des nouveaux employés étaient les deux activités qui nous demandaient le plus de notre temps.

Cependant nos efforts n’ont pas été vains.

Notre travail a porté fruit et les affaires se sont mises à aller plutôt bien.
Notre chiffre d’affaires était substantiel pour deux jeunes hommes de
21 ans.
Ma vie personnelle, par contre, était tout à fait lamentable.
Étant donné que je travaillais plus de 80 heures par semaine, je ne voyais pratiquement plus mes amis. Je traitais même mieux mes clients que mes parents. Ces derniers m’appelaient et je ne prenais pas la peine de les rappeler.
Pas étonnant que ma copine de l’époque m’ait quitté.
Je ne me souciais guère de ma santé physique.
Je ne pratiquais aucun sport et mon alimentation laissait à désirer, que des calories vides: des hot-dogs, des frites et de la crème glacée.


j’étais stressé et souvent malade. j’ai attrapé la grippe deux fois cet été-là et j’ai même fait de l’acné! Je dormais peu et mal, je ne lisais presque plus et je ne riais presque jamais.
Je n’avais aucun loisir et pas question évidemment de prendre des vacances; je devais travailler 7 jours sur 7.
Bref, j’avais perdu tout équilibre.

Je me considère aujourd’hui privilégié d’avoir vécu si tôt dans ma vie cette expérience, car cet apprentissage difficile a contribué à ce que l’équilibre devienne désormais ma valeur la plus importante.

Ce n’est d’ailleurs pas par hasard que mon premier livre s’intitule:
“Secrets des gens actifs, efficaces et équilibrés.”
Au-delà des conseils sur la gestion du temps, cet ouvrage veut nous aider à mieux s’organiser. Tout d’abord en déterminant les valeurs les plus essentielles de sa vie, ensuite, en développant de meilleures habitudes de travail, plus efficaces et plus productives

LE CHOURISTE

Rappelez-vous :
Faites attention si pour gagner deux fois plus dans la vie, vous devez travailler
deux fois plus, où est le bénéfice? Faites de votre équilibre une priorité.
Prenez soin de vous.
Ne faites surtout pas comme ces
gens qui cherchent – sans toutefois en avoir pris vraiment conscience – à devenir les personnes les plus riches du cimetière.

– j’ai pigé…! De toute façon, ils ne pourront jamais faire aucune affaire là-bas !

SOURCE:

Patrick Leroux
(Livre : Pour le cœur et l’esprit)
Description :
Les histoires émouvantes et exaltantes m’ont toujours fasciné. Déjà tout petit, je prenais un réel plaisir à écouter mes parents et mes grands-parents m’en raconter pour m’endormir. Puis enfant, elles servaient à me transmettre leurs valeurs, et à éveiller mon imaginaire et à stimuler mon apprentissage. Je suis persuadé que vous découvrirez dans ce recueil plusieurs histoires qui vous réchaufferont le coeur et stimuleront votre esprit.

ACHETER..? : https://amzn.to/2txQaKI

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Le paysan et le gentilhomme

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bloc note choucaline– BLOC NOTE
de Choucaline
– “Les capacités de notre cerveau:

“Tout ce qui s’en va revient………”

Le paysan et le gentilhomme

C’est une histoire vraie, celle d’un paysan et d’un gentilhomme, à la fin du 19e siècle, dont la rencontre fortuite due à la bonté de l’un et à la générosité de l’autre donnera naissance à deux légendes : le Docteur Alexander Fleming et l’homme d’État Winston Churchill.
Une incroyable leçon de karma.

karma:

 Le karma, c’est l’idée que toute action et toute intention ont leurs conséquences. Une sorte d’effet boomerang qui voudrait que l’on récolte ce que l’on sème.

Crédit photo : Domaine public / Wikipédia

Le récit qui va suivre en est un parfait exemple et, cerise sur le gâteau, il s’agit d’une authentique histoire d’altruisme qui a forgé le destin de deux grands hommes :

Alexander Fleming
et Winston Churchill.

Il était une fois Fleming, un pauvre fermier écossais qui vivait dans le village de Mochfield, dans la région du Ayrshire. Ce paysan travaillait dur dans son champ, afin de subvenir aux besoins de sa famille composée de huit enfants.

Un jour, qui ressemblait à tant d’autres, il entendit résonner un cri, en provenance d’un marécage tout proche.

Des hurlements sous forme d’appel au secours. Ni une ni deux, il abandonna ses outils de travail, s’y précipita et y découvrit un jeune garçon enfoncé jusqu’à la taille dans une mare de boue. Apeuré, l’enfant criait, tentant de s’en libérer.

Sans hésiter une seule seconde, le paysan n’écouta que son courage et évita au jeune garçon une fin des plus tragiques. Il le ramena à la ferme où son épouse prit soin de lui avant de le laisser rentrer chez lui.

Le lendemain, un magnifique attelage, celui d’un homme riche, s’arrêta devant la ferme. Un seigneur élégamment vêtu descendit les trois marches de son fiacre et se présenta comme le père du jeune garçon sauvé la veille.

– Je suis le père de l’enfant que vous avez sauvé hier. Monsieur, je ne saurais comment vous remercier. Je veux vous récompenser pour votre peine et votre courage. Vous avez sauvé la vie de mon fils, dit-il.

– Non, je ne peux accepter d’être rétribué pour ce que j’ai fait. Nous aurions tous fait la même chose, c’est tout à fait normal. Ce que j’ai fait n’a rien d’exceptionnel, répondit le fermier écossais.

Ne pouvant contenir sa curiosité, le fils du fermier, âgé d’environ 10 ans, rejoignit son père à la porte.

– C’est votre fils ? demanda le gentleman en souriant.
– Oui monsieur, répondit fièrement le paysan.
– Alors, je vous propose un marché : offrir à votre fils le même niveau d’éducation qu’au mien. Si votre fils vous ressemble, je suis sûr qu’il deviendra un homme formidable dont nous serons tous fiers.

Déconcerté, le paysan regarda son fils, se retourna vers son riche interlocuteur avant de répondre :
– Je vous remercie du fond du cœur monsieur !

Le gentleman tint parole. Le fils du fermier Fleming suivit des cours dans les meilleures écoles et fut diplômé de l’école de l’hôpital Sainte-Marie de Londres.
Il finit par être connu mondialement pour sa découverte de la pénicilline, en 1927 : le célèbre Docteur Alexander Fleming.

Les années passèrent. Le fils du noble, celui-là même qui avait été sauvé du marécage, fut atteint d’une pneumonie. Et c’est un antibiotique, tout juste découvert, qui lui sauva la vie :
la pénicilline.

Ce noble s’appelait Sir Randolph Henry Spencer Churchill et son fils Sir Winston Churchill.

Sir Winston Churchill et Sir Alexander Fleming restèrent amis toute leur vie.
Sir Alexander Fleming décéda à Londres en 1955 à l’âge de 74 ans. Sir Winston Churchill décéda à l’âge de 91 ans, à Londres également.
Ils sont tous deux enterrés dans le même cimetière.

Une histoire qui illustre à la perfection la loi du karma.

« Un pessimiste voit la difficulté dans chaque opportunité, un optimiste voit l’opportunité dans chaque difficulté. » Winston Churchill

Quelqu’un a dit un jour

« Tout ce qui s’en va revient………

Travaille comme si tu n’avais pas besoin d’argent
Aime comme si tu n’avais jamais été blessé,
Danse comme si personne ne te regardait
Chante comme si personne ne t’écoutait
Vis comme si le Ciel était sur Terre.”

Parfois, en raison des vicissitudes de la vie quotidienne, nous oublions des petits riens importants. Nous oublions de dire “Bonjour”, “S’il vous plaît”, “Merci” ou de féliciter une personne qui vient de vivre un événement important pour elle.
Nous oublions de faire tout simplement un compliment ou une gentillesse, uniquement pour le plaisir de le faire.

LE CHOURISTEVous vous interrogez surement sur la motivation de nos rédacteurs qui continuent à  écrire, pour vous des articles, des histoires drôles ou moins drôles parfois…? POURQUOI ..?
Peut-être parce qu’on a tout simplement envie, malgré tout, d’entretenir la relation entre nous tous!
C’est aussi, sans doute, une façon de montrer qu’on pense à vous, que vous êtes une personne importante à nos yeux, qu’on vous aime bien, tout simplement et cela sans vous connaitre !
La prochaine fois, que vous nous lirez, sachez que cela signifie qu’on a pensé à vous aujourd’hui et que votre ami(e) à l’autre bout de son ordinateur voulait juste vous envoyer un sourire et un clin d’œil.

SOURCE : LE POTE claude libier
LE SITE  positivr.fr


VETEMENTS ET ACCESSOIRES    VOYAGES VALISES

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La librairie de la Chouette… Quoi lire..?


LILY DETOUT A CHERCHÉ POUR VOUS DES VIEUX LIVRES DANS LA CHOUETTE

Un lecteur vit mille vies avant de mourir.
L’homme qui ne lit pas n’en vit qu’une.
Georges RR Martin

A peine publiée, la liste des activités commerciales autorisées dans plusieurs circuits de distribution a été amendée.
A l’issue d’une conférence téléphonique de Bruno Le Maire, et de Roselyne Bachelot, avec les représentants de la filière du livre et ceux de la grande distribution, le gouvernement a annoncé, que « les rayons livres et culture des grandes surfaces », dont la Fnac, « [seraient] momentanément fermés ».
« Un boulevard à Amazon »
Le Syndicat de la librairie française, qui réclamait cette restriction depuis l’annonce de la fermeture administrative des magasins de livres, jugés non essentiels, concède qu’elle ne « résout qu’une partie du problème », offrant « un boulevard à Amazon ». Seule la réouverture des librairies contribuera au « rétablissement d’une concurrence véritablement équitable », selon lui.

Rechercher dans les archives de la Chouette un mot clé …. dans le nuage des mots clés… il est en marge droite (descendez dans la page )

CLIQUEZ MOTS : livres  ou poésie

  En attendant la réouverture de nos libraires nous vous proposons lily Detout et moi de redécouvrir les vieux livres que nous vous avons présentés dans le passé dans les pages de la CHOUETTE

Prenez les références pour les commander  à votre libraire …. C’est pour bientôt courage….
Découvrez aussi  chapitre.com 
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Si vous ne voulez pas emprunter le boulevard Amazon tournez à gauche dans la rue de l’espérance….
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LA SÉLECTION DE LILY DETOUT DANS LES ARCHIVES DE LA CHOUETTE

– SÉRIE LIVRES
CHOUETTES
https://mafeuilledechou.fr/2015/04/26/chien-perdu-sans-collier/
https://mafeuilledechou.fr/2015/06/16/livres-dieu-rentre-par-nos-souffrances/
https://mafeuilledechou.fr/2016/02/01/livres-la-venus-dille-prosper-merimee/
https://mafeuilledechou.fr/2016/03/24/livres-les-yeux-fardes-lluis-llach/
https://mafeuilledechou.fr/2016/08/20/livres-louvre-secret-et-insolite/
https://mafeuilledechou.fr/2017/04/18/livres-ma-girouette-met-les-pieds-dans-le-plat/
https://mafeuilledechou.fr/2017/04/25/livres-hommage-aux-ecrivains-catalans/
https://mafeuilledechou.fr/2017/06/15/livres-les-mots-de-ma-vie-bernard-pivot/
https://mafeuilledechou.fr/2017/08/22/livres-les-indiscretions-du-fauteuil-d%e2%80%99un-psychiatre/
https://mafeuilledechou.fr/2017/12/04/livres-a-lheure-de-la-grippe-livres-et-films-sur-le-theme-du-fleau/
https://mafeuilledechou.fr/2019/10/19/livres-elle-sappelait-sarah/
 SÉRIE LIVRES BIEN ÊTRE
– SÉRIE LIVRES
BIEN ÊTRE
– https://mafeuilledechou.fr/2019/03/07/livres-les-secrets-du-succes-et-de-la-paix-interieure/
https://mafeuilledechou.fr/2020/09/08/jacques-a-dit-de-mieux-communiquer/
https://mafeuilledechou.fr/2020/10/15/les-quatre-accords-tolteques-en-pratique-n1/
https://mafeuilledechou.fr/2019/01/12/livres-la-methode-aora/
–  https://mafeuilledechou.fr/2016/01/11/poesie-touche-donne-recois/
https://mafeuilledechou.fr/2017/09/19/poesie-unite-par-genpo-sensei-moine-zen-japonais/
https://mafeuilledechou.fr/2018/08/05/poesie-victor-hugo-la-conscience-de-cain/
https://mafeuilledechou.fr/2019/05/19/bienfaits-des-activites-artistiques/
https://mafeuilledechou.fr/2016/05/22/bobo-la-tete-jai-plus-de-dialogue-conscient-inconscient/
https://mafeuilledechou.fr/2020/09/12/anti-grignotage-de-lacupuncture-en-auto-massage/
https://mafeuilledechou.fr/2020/11/08/la-centrale-electrique-de-mon-corps/
https://mafeuilledechou.fr/2020/08/31/de-la-vieillesse-caton-lancien/
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https://mafeuilledechou.fr/2020/06/23/le-rire-une-arme-de-manager/
https://mafeuilledechou.fr/2020/06/09/quest-ce-que-le-complexe-doedipe/
https://mafeuilledechou.fr/2020/04/14/6-chapeaux/
https://mafeuilledechou.fr/2020/02/16/les-troubles-de-lestime-de-soi/
https://mafeuilledechou.fr/2019/09/07/au-petit-theatre-de-la-vie-le-feu-dans-la-fratrie/
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SÉRIE LIVRES PARANORMAL
– SÉRIE LIVRES
PARANORMAL
https://mafeuilledechou.fr/2014/11/18/william-lang-le-medecin-de-lau-dela
– https://mafeuilledechou.fr/2017/10/26/aupres-de-mon-ame-lorsque-jetais-quelquun-dautre/
https://mafeuilledechou.fr/2020/05/09/livres-le-temoignage-dun-medium-une-peur-ou-un-souffle-vers-leternite-2/
https://mafeuilledechou.fr/2020/11/09/le-corbeau-blesse-et-son-secouriste/
– https://mafeuilledechou.fr/tag/magnetiseur/
SÉRIE LIVRES NATURE
– SÉRIE LIVRES
NATURE
– https://mafeuilledechou.fr/2019/11/23/livres-la-nature-nous-fait-du-bien-merci-bien/
https://mafeuilledechou.fr/2015/08/24/livres-labeille-et-le-philosophe/
https://mafeuilledechou.fr/2020/03/03/le-jardin-des-simples/
https://mafeuilledechou.fr/2020/10/18/livres-la-passion-des-champignons/
https://mafeuilledechou.fr/2015/02/02/poesie-la-nature-et-le-reve/
https://mafeuilledechou.fr/2015/03/23/poesie-en-ecoutant-les-oiseaux/
https://mafeuilledechou.fr/2015/05/03/poesie-les-oies-sauvages-guy-de-maupassant/
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https://mafeuilledechou.fr/2015/11/09/peinture-et-poesie-le-corbeau/
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https://mafeuilledechou.fr/2018/07/16/homme-des-bois-la-foret-qui-cache-larbre/
SÉRIE  POÉSIE
– SÉRIE POÉSIE


 

 

 

 

 

 

 

 

–  https://mafeuilledechou.fr/2020/03/11/rats-ou-souris-de-bibliotheques-n-1/
https://mafeuilledechou.fr/2015/08/13/les-contemplations/
https://mafeuilledechou.fr/2019/04/10/les-poetes-de-la-recre-n9-le-silence-est-dor/
– https://mafeuilledechou.fr/2013/05/10/les-fleurs-du-mal-spleen-charles-baudelaire/
– https://mafeuilledechou.fr/2014/02/22/poesie-amour-de-george-herbert/
https://mafeuilledechou.fr/2014/03/17/poesie-la-branche-d%e2%80%99amandier/
https://mafeuilledechou.fr/2015/03/12/poesie-lame-du-vin/
– https://mafeuilledechou.fr/2015/10/19/poesie-le-bonheur-pour-tous-charlie-chaplin/
– https://mafeuilledechou.fr/2016/06/30/tu-seras-un-homme-mon-fils/
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https://mafeuilledechou.fr/2018/08/22/poesie-la-complainte-du-petit-cheval-blanc/

SÉRIE CONTES
SÉRIE  POUR ENFANTS CONTES
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https://mafeuilledechou.fr/2016/04/27/allez-mamy-raconte-les-lavandieres-de-la-nuit-et-la-princesse-courant-dair/
https://mafeuilledechou.fr/2016/08/17/allez-mamy-raconte-les-quatre-mendiants/
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https://mafeuilledechou.fr/2017/03/22/allez-mamy-raconte-la-petite-fille-aux-allumettes/
https://mafeuilledechou.fr/2017/07/04/allez-mamy-raconte-le-petit-poucet/
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SÉRIE FABLES
SÉRIE  POUR ENFANTS  FABLES

https://mafeuilledechou.fr/2015/10/26/fables-le-singe-et-le-dauphin/
https://mafeuilledechou.fr/2016/12/03/fables-le-coq-la-vieille-et-ses-deux-servantes/
https://mafeuilledechou.fr/2018/01/31/fable-les-deux-mulets/
https://mafeuilledechou.fr/2018/05/30/fables-conseil-tenu-par-les-rats/
https://mafeuilledechou.fr/2019/08/21/fables-lamour-et-la-folie/
https://mafeuilledechou.fr/2020/06/17/fables-le-renard-et-la-cigogne/

SÉRIE SPÉCIAL BONUS
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NOUS ESPÉRONS VOUS AVOIR DONNÉ DE QUOI LIRE ET REPÉRER VOS OUVRAGES POUR LE DÉCONFINEMENT

Très juste celui là m’intéresse..
Il doit être Chouette..!!!

LILY DETOUT

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