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LE TABLEAU AU VERT : Les mots homophones

LE TABLEAU AU VERT

Pendant les vacances Papy et mamy n’ont pas besoin de cahiers de vacances …

ils ont la Chouette qui vient faire du vocabulaire ludique pour petits et grands et surtout pour ceux qui en manquent
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En langue de tous les jours, vous utilisez des homonymes, c’est-à-dire des mots  qui ont la même forme orale ou écrite mais des sens différents. ..

  • s’écrivent de la même manière (ce sont des homographes).
  • se prononcent de la même manière et s’écrivent différemment (ce sont des homophones), par exemple :
    « le chat qui miaule / le chas de l’aiguille / le shah d’Iran »
  • se prononcent et s’écrivent de la même manière (ils sont à la fois homographes et homophones), par exemple :
    « un mineur travaille dans une mine / une mine de crayon / un mineur a tenté de s’introduire dans un bar ».

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NOUS ALLONS AUJOURD’HUI EXPLORER
LES HOMOPHONES SUIVANTS
:
SAIN: Manger sain
SAINT :  celui que nous prions
SEIN : Celui de la poitrine d’une femme
SEING : Donner un blanc seing
CEINT : Ceint de son écharpe de maire
CINQ
: chiffre 5 comme les doigts de la main
Rappelons qu’ils  se prononcent de la même manière et s’écrivent différemment 

Manger SAIN

Qu’est ce qu’est une alimentation saine ?

Une alimentation saine est une alimentation variée et équilibrée. Elle contient tous les éléments nécessaires, sans exagération. Le régime méditerranéen est l’exemple type d’une alimentation saine:
il se compose essentiellement d’aliments d’origine végétale (fruits, légumes, légumineuses, fruits secs, pain, pâtes);
Comment faire pour bien se nourrir ?
Bien se nourrir : quelques habitudes à mettre en place au quotidien
  1. Faire un repas plus riche le matin que le soir. …
  2. Mâcher longuement les aliments. …
  3. Manger le plus frais possible. …
  4. Préférer les fruits crus en dehors des repas. …
  5. Consommer les aliments crus en début de repascliquez pour agrandir
 Comment faire pour bien manger ?
Comment bien manger
  • Manger naturel,
  • Favoriser des aliments riches en protéines et en fibres,
  • Consommer des légumes À VOLONTÉ ET VARIÉS,
  • Manger des fruits entiers plutôt que leur jus,
  • Manger de bons gras,
  • Éliminer tout ce qui est transformé et raffiné,
  • Éviter le sucre, les gras Trans, l’alcool (le plus possible…)
Pourquoi avoir une alimentation saine et équilibrée ?
La nourriture est constituée de nutriments…
L’organisme ne peut fonctionner correctement s’il manque d’un ou de plusieurs nutriments. Une alimentation saine et équilibrée apporte une bonne quantité et une variété d’aliments, sains et exempts de maladies et de substances dangereuses. Il vaut mieux prévenir que guérir.

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Nous les potes âgés… dans notre
potager nous voulons que vous
mangiez sain

Aliment santé de référence, la pomme

La pomme :
Un « alicament » à l’état brut

Aliment santé de référence, la pomme recèle de vertus thérapeutiques.
Ce fruit soigne celui qui sait le manger.
Découvrez des recettes.

POMME DIS MOI, POMME DIS LUI.. !

Pour connaître l’avenir :

Coupez simplement une pomme en deux.

– Si le nombre de pépins est pair, le mariage arrivera bientôt.

– Si un des pépins est coupé, cela augure d’une relation houleuse.

– Si deux sont coupés, alors cela annonce un veuvage.

– Si le nombre de pépins est impair, alors la femme restera célibataire dans l’avenir proche.

Choisir une variété de pommier :

Le choix en variétés anciennes est impressionnant, des milliers de variétés !
Il existe maintenant des variétés pour petits jardins :

Les nouvelles variétés Ballerina nécessitant très peu de place. Ces arbres ne font que 30 cm de large et poussent en fuseaux étroits à une hauteur de 2 à 3 m.
Ils peuvent même convenir à la culture en pot des pommiers.
Les pommiers en quenouilles ou fuseaux sont de dimensions moyennes. Leur tronc peut atteindre 60-80 cm de hauteur, les couronnes restent relativement petites.
Les pommiers en haute-tige et demi-tige sont des arbres de haute taille qui sont à réserver pour les grands jardins. Pour ces arbres-là, optez pour des variétés locales.

http://plandejardin-jardinbiologique.com/pommier-plantation-culture-bio.html

LE SAINT :

Celui que nous prions…

Pour nous aider..!

Les saints sont des hommes ou des femmes distingués par différentes religions pour leur élévation spirituelle et proposés aux croyants comme modèles de vie en raison d’un trait de personnalité ou d’un comportement réputé exemplaire.
Certains de ces saints peuvent être qualifiés de « martyrs » (« témoins »), lorsqu’ils ont payé de leur vie leur attachement à leur foi.

L’influence d’un saint dépasse parfois l’espace de sa religion propre, quand son rayonnement moral apparaît comme universel.
La vénération d’un saint est un témoignage de respect.

Chacun de nous peut avoir un saint patron, souvent celui qui porte notre prénom.
Les villes, les pays, prennent un Saint Patron.
Les professions aussi… Ici Saint HONORÉ patron des boulangers pâtissiers

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QUI SE RAPPELLE DE SIMON TEMPLAR ..  LE SAINT – 1962
Le Saint est une série télévisée britannique comportant 118 épisodes de 50 minutes, dont 71 en noir et blanc, ainsi que deux téléfilms : Le Saint : les créateurs de fictions et Vendetta pour le Saint.
Wikipédia
LE SAINT
Premier épisode : 4 octobre 1962
 Musique : Edwin Astley


VOUS POUVEZ REVOIR EN VO
The Saint (1962) Season 1 Episode 1

 Qu’est ce qu’un SEIN..?
La moitié de la poitrine d’une femme

Dans de nombreuses sociétés de nos jours, la dissimulation de la partie inférieure des seins, dont le mamelon et l’aréole, est une norme culturelle de pudeur féminine à partir de l’adolescence lorsque les seins des jeunes filles commencent à grossir.

Où dissimuler tout ça ..?

Ben en dessous du balcon…. C’est pour cela qu’il  y a du monde pour chanter romance sous votre balcon mesdames

cliquez pour vous distraire pendant la récré

Cependant, les attitudes par rapport aux poitrines dénudées varient considérablement suivant les cultures et dans l’histoire.

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Connue pour apparaitre SEINS nus à la cour de France,

Agnès Sorel,  1422 s , est une demoiselle d’honneur d’Isabelle Ire de Lorraine, épouse du duc René d’Anjou.
Elle devient en 1443 la favorite du roi de France Charles VII, à qui elle donne trois filles qui seront officiellement légitimées en tant que princesses de France et mariées à de grands seigneurs de la cour.
Elle est morte avant l’âge de vingt-huit ans, après avoir donné naissance à une quatrième fille qui n’a pas survécu.


Agnès Sorel, a été le modèle pour La Vierge et l’Enfant entourés d’anges, Diptyque de Melun par Jean Fouquet (vers 1450).
Portrait d’Agnès Sorel d’après Jean Fouquet, Château Royal de Loches.

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Joséphine Baker pose seins nus en costume burlesque en 1927.

 

 

 

Josephine Baker et son fameux costume-bananes en 1926

LES SEINS A L’AIR … L’air des chansons de variétés…

Les seins nus dans l’art ou la publicité le sont souvent d’une manière soulignant leur intérêt esthétique voire érotique.

Les artistes posent dans une nudité partielle ou totale où les seins sont mis en valeur pour leur pouvoir de séduction c’est le cas de josephine baker

Joséphine Baker, à Saint-Louis (Missouri) et morte en à Paris, est une chanteuse, danseuse, actrice, meneuse de revue et résistante américaine naturalisée française.
D’origine métissée afro-américaine et amérindienne des Appalaches, elle est souvent considérée comme la première célébrité noire.
Elle prend la nationalité française en 1937 et, pendant la Seconde Guerre mondiale, elle joue un rôle important dans la résistance à l’occupant.
Elle utilisera ensuite sa grande popularité dans la lutte contre le racisme, et pour l’émancipation des Noirs, en particulier en soutenant le Mouvement des droits civiques de Martin Luther King.

Qu’est ce qu’un blanc-seing.

Un blanc-seing est une signature apposée d’avance sur une feuille de papier laissée totalement ou partiellement blanche, à l’effet de recevoir une convention ou une déclaration.

D’où l’expression avoir / donner un blanc-seing à quelqu’un qui signifie avoir/ laisser toute liberté d’action.
Autrement dit, avoir / donner carte blanche.
Au pluriel, on écrit des blancs-seings.
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BLANC SEING un tableau de René Magritte qui est un peintre surréaliste  belge,  (1898 – 1967)
RENÉ MAGRITTE ..? C’EST QUI… ?
Regardez cette photo de son tableau the pilgrim elle vous est moins inconnue que lui..
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La qualité explicative des images de Magritte aboutit souvent à un paradoxe puissant:

les images qui sont belles dans leur clarté et simplicité, mais qui provoque aussi des pensées troublantes.
Elles semblent déclarer qu’elles ne cachent aucun mystère et pourtant elles sont aussi merveilleusement étranges.

D’autres photos de tableaux surprenants vous attendent…. 

MAGRITTE ET LA SUPERPOSITION INVERSÉE.

Le Blanc-Seing de Magritte superpose de manière impossible une cavalière avec des arbres.
Pour comprendre l’incohérence de ce recouvrement, nous devons évaluer l’éloignement du cheval. L’ombre portée de ses sabots le situe au deuxième rang, derrière le troisième arbre en partant de la gauche, et qui constitue le premier plan de l’image. Le cheval devrait donc recouvrir tous les arbres, hormis celui qui masque sa croupe. Un des troncs les plus éloignés passe pourtant devant lui, tandis que le taillis, qui marque le fond de l’image, dissimule son encolure.
Lire la suite: http://figuresambigues.free.fr/Peinture/blancseing1.html#ixzz5Nd3INZxH

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CEINT de son écharpe tricolore, (Ceindre:  C’est Entourer, mettre autour du corps ou de la tête.)
le maire est un agent de l’Etat :

Sous l’autorité du Préfet, il remplit des fonctions administratives :

Il publie les lois et règlements de la République
Il organise les élections
Il légalise les signatures

Sous l’autorité du procureur de la République

Il est officier d’état civil (célèbre les mariages civils), il est ceint pour l a circonstance de  l’écharpe tricolore avec glands à franges d’or.

Il est officier de police judiciaire (dresse procès-verbal d’infraction à la réglementation des permis de construire).

http://les.zotres.zinfos79.over-blog.com/2016/05/les-z-otres-z-infos-un-maire-a-t-il-tous-les-pouvoirs.html

Du temps jadis de la féodalité:

Ceindre une arme consistait à fixer une arme à sa taille

Ceindre l’épée de chevalier, de connétable à quelqu’un, c’était lui conférer le titre de chevalier, de connétable.

« Le roi lui ceignit l’épée de connétable et il devint maître souverain des affaires » (Barante, Hist. des ducs de Bourgogne)

CINQ : chiffre 5 comme les doigts de la main

Prévisions numérologiques

Pour connaitre votre nombre clé ajoutez votre jour de naissance + mois de naissance, et réduisez le résultat obtenu à un seul chiffre.

Exemple: Heloïse est née le 12 février 1989
12 (jour de naissance) + 02 (mois de naissance) = 14 = 1+ 4 = 5
Dans ce cas la clé d’Héloïse est égale à 5 (réduction à un seul chiffre du résultat 14).

 Signification et symbolisme
du chiffre 5…

 

Le 5 est le symbole de la liberté, du changement, de la mobilité, du dynamisme, de l’aventure, du mouvement mais aussi de la frivolité, instabilité, insouciance, excès, excentricité

Signification ésotérique du 5 : la vie

La clé de la personnalité du 5 est la liberté. Il aime les voyages, l’aventure, la variété et rencontrer de nouvelles personnes. Il possède la curiosité d’un chat, et il aspire à une expérience toute sa vie. Il aime être impliqué dans plusieurs choses au même moment. LIRE LA SUITE :
http://www.01numerologie.com/signification-et-symbolisme-du-chiffre-5-465

VOCABULAIRE .. HOMONYMIES….   ##@0^GGRR##§§§!!!!! …
Veulent me gâcher les vacances les vieux….

Je sais pas pour vous…? Mais moi je préfère de loin lire Tintin
EH OH…OH les potes âgés..! Vous êtes libres de faire comme moi
Tintin …. C’est de 7 à 77ans..!

SOURCES: Sites du web cliquez les images pour accéder

 

barre verteLe tableau au vert

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ALIMENTATION : Et si on phosphorait ensemble…

Meilleurs complements alimentaires

logo com pote comnunique LE BLOC NOTE
DE COM’ POTE

– C’est l’information du pote âgé faite par un pote pas con … mais très COM…!!!

littel com pote
Dans ma rubrique , je veux
, cette semaine, vous
parler
de NOTRE ALIMENTATION…!
DU PHOSPHORE DANS NOTRE NOURRITURE….

chouette-prof

– Avant toute chose mon pote je dois te donner mes sources…
C’est LE POINT.FR qui fait tomber les idées reçues en terme d’alimentation et de santé

Idée reçue sur la santé : le phosphore, c’est bon pour la mémoire..?

Faux. S’il faut manger du poisson pour activer ses méninges, c’est grâce aux oméga 3 qu’il contient et non au phosphore !

littel com potePRÉCISONS:
Le poisson contient une bonne quantité de phosphore, mais pas plus que d’autres aliments comme le cacao, le fromage, le jaune d’oeuf, les amandes ou les légumineuses. Et même si le phosphore reste un constituant essentiel des membranes du cerveau, son action spécifique sur la mémoire reste encore à prouver !
Cette croyance populaire trouve sans doute ses fondements dans l’origine du mot grec phosphorus, qui signifie « porteur de lumière » en référence à ses propriétés phosphorescentes.

Au fil des siècles, le verbe phosphorer est donc devenu synonyme de « briller avec éclat » et plus récemment d’un travail intellectuel intense…

Cela dit, les anciens n’avaient pas complètement tort.
Les bénéfices du poisson pour le cerveau sont bien réels.

En effet, les poissons, surtout les plus gras, sont riches en oméga 3, des acides gras essentiels dont nous sommes souvent carencés.
Le corps peut en fabriquer via l’alimentation végétale (graines de lin ou huile de colza par exemple), mais cette production reste insuffisante et donc il faut chercher des oméga 3 ailleurs, via les poissons, les crustacés, les coquillages…
Si les scientifiques s’intéressent tant aux oméga 3, c’est que leurs fonctions sont multiples et ceci tout au long de notre vie.

Ainsi durant la grossesse, ils sont indispensables à la structure des cellules nerveuses du bébé et favorisent donc son développement intellectuel.
Plus tard à l’âge adulte, ils permettent d’éviter les phases dépressives.


MAIS AU FAIT C’EST QUOI LE PHOSPHORE DANS LE CORPS

littel com poteLe phosphore (symbole P dans le tableau périodique des éléments) est un sel minéral abondant dans l’organisme humain : le corps d’un adulte en contient environ 700 g.
Il se trouve principalement sous forme de phosphates de calcium, de sodium ou de potassium.

Rôles dans l’organisme

  • Environ 85 % du phosphore de l’organisme est situé au niveau des os et des dents, dont il assure la solidité, associé à du calcium.
  • C’est aussi un constituant de l’ensemble des cellules, présent notamment dans leur membrane.
  • Le phosphore intervient dans la mise en réserve et la libération d’énergie. Il active de nombreuses enzymes en se liant à elles. Il contribue au maintien de l’équilibre acidobasique dans le sang.

Enfin les dernières recherches leur prêtent un rôle important dans le ralentissement du déclin cognitif.

Ainsi, comparées aux personnes qui mangent du poisson moins d’une fois par mois, celles qui consomment plus de deux fois par semaine du saumon et d’autres poissons gras voient leurs risques diminuer de 30 % pour la démence et 40 % pour la maladie d’Alzheimer.

Pour phosphorer, il faut donc bien manger du poisson régulièrement.
À condition de le choisir riche en oméga 3, peu contaminé en mercure quand il est sauvage, ou issu d’élevages de qualité. Sardines, maquereaux, harengs, saumons, morues, truites sont quelques valeurs sûres à intégrer au menu hebdomadaire, le tout préparé cru ou cuit très légèrement (vapeur par exemple) pour en préserver les si précieuses vertus… et garder toute sa tête !

En dehors du poisson quels sont les aliments riches en phosphore

MADO Dis nous quels sont les meilleurs pourvoyeurs en phosphore ?

Voila Voila un tableau complet …

Mais attention aux équilibres…

Risques de sous-dosage et de surdosage en phosphore

little compote DLes risques en cas de carence en phosphore

La carence en phosphore s’observe chez les enfants dans les pays où sévissent malnutrition et dénutrition. Chez l’adulte, elle reste exceptionnelle, mais peut intervenir à la suite d’un traitement au long cours par un anti-acide à base d’aluminium. Elle se voit aussi en cas d’intoxication alcoolique chronique à long terme3. Elle se traduit par une perte d’appétit, une faiblesse musculaire, des troubles de la coordination à la marche, une anémie et des troubles osseux : rachitisme chez l’enfant, ostéomalacie (déminéralisation osseuse) chez l’adulte1.

littel com poteLes risques en cas d’excès de phosphore

Les apports en phosphore sont généralement supérieurs aux apports nutritionnels conseillés. Le taux sanguin de ce minéral augmentant avec sa consommation, le risque est une hyperphosphorémie (trop de phosphore dans le sang) avec ses conséquences : une perturbation du métabolisme du calcium, une déminéralisation osseuse et des calcifications anormales (notamment au niveau rénal). La tolérance à l’excès de phosphore est cependant meilleure lorsque l’apport de calcium est suffisant. Les experts français ont fixé une dose limite de sécurité à 2500 mg (2,5 g) de phosphore par jour1.

Augmentation du risque cardio-vasculaire.

Les chercheurs s’interrogent sur le lien, mis en évidence par des études d’observation, entre apport élevé de phosphore, dû à la consommation croissante d’aliments contenant des additifs avec du phosphore (notamment aux Etats-Unis, sous forme de « fast-food » et autres mets prêts à consommer) et augmentation du risque cardio-vasculaire.

Un taux sanguin de phosphore élevé pourrait favoriser la formation de calcifications artérielles.
La Commission Européenne a demandé à l’Autorité européenne de sécurité des aliments (Efsa), d’émettre un avis sur ce sujet.
Cette dernière estime que le lien de causalité n’est pas démontré (en l’absence d’études d’intervention, qui sont infaisables), mais a tout de même prévu de réévaluer les additifs avec du phosphore avant décembre 2018.
Parmi les principaux, on peut citer l’acide orthophosphorique (E 338), qui sert à acidifier les sodas, l’orthophosphate de calcium (E 341), qui permet d’enrichir certains aliments en calcium, les di, tri et polyphosphates (E 450, E 451, E 452), utilisés pour confectionner certains fromages fondus ou comme agents de texture de certaines charcuteries.

Attention aux interactions

  • Les sels de phosphates diminuent l’assimilation du magnésium : ils doivent être pris à distance des repas ou des suppléments de magnésium1.
  • Les médicaments anti-acide à base de sels d’aluminium réduisent l’assimilation du phosphore. Au long cours, ils peuvent induire une carence en phosphore

SOURCES :
https://www.lepoint.fr/sante/idee-recue-sur-la-sante-n-9-le-phosphore-c-est-bon-pour-la-memoire-15-02-2013
http://www.doctissimo.fr/html/nutrition/vitamines_mineraux/phosphore.htm

Epicerie et saveursduo compoteCOM’POTE

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