BLOC NOTE CHOULAGER
par chou blanc

L’ARTHROSE DES DOIGTS

 

L’arthrose, ou arthropathie chronique dégénérative est une maladie rhumatismale qui touche les articulations. 1 français sur 6 en souffre.

Dans une articulation normale, les os sont recouverts d’un cartilage élastique qui permet le mouvement et absorbe les chocs. Ce capitonnage amortissant et glissant est un tissu vivant qui se reconstruit en permanence.

Dans le cas de l’arthrose, le cartilage s’use plus vite qu’il ne se régénère. Il se réduit et se ramollit. Les fibres qui le composent se séparent, le cartilage s’effrite. Des excroissances (becs-de-perroquet) sur l’os sous-jacent se développent alors et l’articulation entre les os devient difficile et souvent douloureuse.

Les zones les plus touchées par l’arthrose sont les hanches et les genoux, la nuque et le bas du dos, les doigts des mains et le gros orteil.

Vous avez le droit de savoir qu’il est possible, dans la plupart des cas, de se libérer durablement de la douleur et qu’on a le choix entre un parcours bien balisé, constitué d’antalgiques, d’interventions chirurgicales, voire de prothèses, et un parcours constitué d’exercices particuliers qui, pratiqués régulièrement, mènent à l’autonomie et à la liberté.

COMMENT SOIGNER L’ARTHROSE DES DOIGTS !  Thérapie qui guérit par de simples mouvements des doigts  INTÉRESSANT Variante de la digipuncture accessible à tous (ou presque) On a découvert que quelques simples mouvements de doigts agissent comme une méthode miraculeuse. C’est un exercice simple que l’on peut faire à chaque moment de la journée. Les avantages sont énormes : – Anti-dépression et stress, normalise la pression sanguine. – Active la production de sérotonine, substance du cerveau qui augmente le plaisir et la joie. – Active la circulation sanguine. – Active la libido. – Guérit l’anxiété. – Élimine les phobies. – Et encore bien d’autres avantages …

 

  Plus sérieusement… Pour ceux qui souffrent et qui se marrent pas avec ce type de blagues …….!!!

« J’ai confié il y a bien longtemps mes secrets à CHOU BLANC « 

FICHE COMPLÈTE DU MAGNETISEUR SUR L’ARTHROSE DES DOIGTS

 » La Chouette est aussi venue à votre secours…
Retrouvez cette archive…!
Pour ceux qui vont très vite (depuis) et veulent seulement un extrait …   Le voici ci dessous….
Cool  camarades c’est que mardi… »

 

 SOIGNER UNE ARTHROSE DES MAINS:

Vous pouvez soigner par vous-même.
Les douleurs des doigts peuvent avoir de nombreuses causes.Ils sont sujets à l’arthrite, à l’arthrose, aux entorses..
Massage sur les doigts
Sur chaque doigt, il existe un point qui soulage la plupart des douleurs. Il est situé exactement au centre de la jointure entre la première et la seconde phalange du doigt.
Si tous les doigts sont atteints la tradition chinoise veut qu’ils soient massés dans l’ordre indiqué sur le schéma : annulaire,pouçe,médius, index,auriculaire

Pincer le bout des doigts…puis massez
– En suivant l’ordre des N°donnés ci-contre, et même si un seul doigt est douloureux, pincez le bout des doigts, d’abord de la main gauche puis de la main droite. Inutile de vous faire mal, il suffit que la pulpe du doigt cède légèrement sous la pression.
– Massez chaque doigt en commençant par la face supérieure avec le pouce de l’autre main :
– Vous Prenez le doigt comme pour le pincer (entre le pouce et l’index pouce dessus), le pouce progresse légèrement sur le dos puis les doigts de la main active suivent le pouce qui recommence sa progression

. Pour un massage correct, le pouce progresse environ cinq fois sur chaque doigt.
Une fois que le dos d’un doigt est traité, on agit pareillement avec la face interne du doigt.

Massage entre les doigts

Les faces latérales peuvent si nécessaire faire l’objet du même traitement
En plaçant le pouce sur le dos de la main, il faut masser d’avant en arrière
Chaque espace interdigital, en particulier l’espace entre le pouce et l’index.
L’espace à masser est, dans tous les cas,l’espace de forme triangulaire entre les deux doigts et l’articulation.
Vous pouvez également prendre prudemment chaque doigt par la dernière phalange et le tirer doucement.

LE SAVIEZ VOUS..?
« Avec l’arthrose, la question est souvent de savoir si l’activité physique est contre-indiquée ou conseillée. En fait, ce sont les excès qu’il faut éviter, dans un sens ou dans un autre. En effet, les mouvements répétitifs d’une articulation peuvent être à l’origine d’une arthrose. Mais inversement, la sédentarité l’est aussi. Ce qu’il faut, c’est mobiliser nos articulations régulièrement et sans excès. « 

CHOU BLANC