LE BLOG DE
REINE DUVIDE

FAIRE LE VIDE 
CHEZ SOI ET EN SOI

Vous vous sentez encombré, envahi par trop de meubles, de bibelots, de vêtements? Souvent vous vous dites :
«J’ai besoin d’air! » et vous vous plaignez de cet environnement qui vous étouffe?
Normal : dans notre monde contemporain, tout nous pousse à accumuler.
Les activités autant que les objets. Les soldes et les promotions nous font courir pour acheter, notre peur de manquer nous entraîne à stocker plus qu’il ne faut.
Résultat : nos maisons comme nos esprits sont remplis à ras bords et, même si notre espace vital s’en trouve diminué nous avons du mal à jeter.

Cette nouvelle  série a été conçu pour vous aider à vous alléger. Nous avons imaginé une philosophie qui s’incarne dans des domaines aussi différents que le travail, la maison, les soins du corps, les relations … Et qui implique un travail intérieur de renoncement et de vigilance. Le même, au niveau individuel, que celui prôné par les courants actuels de la simplicité volontaire et de la recherche de décroissance économique. Mais attention ! Se débarrasser de ce qui encombre ou se dépouiller de ce que l’on possède ne veut pas dire vivre pauvrement. C’est au contraire accéder à une nouvelle richesse, celle de savoir-faire de la place à l’essentiel  « la simplicité est un art qui n’est pas simple », Une démarche sur le long terme. Aussi cette série en plusieurs articles  sera t elle pédagogique. Son premier objectif est de vous aider à agrandir votre espace vital, pièce par pièce. Mais s’il vous apprend à ne plus vous laisser envahir à tous les niveaux de votre existence, son but principal sera atteint.

Faire le vide dans Sa tête et l’alléger un peu plus chaque jour  sa cuisine sa salle de bains  sa chambre son living sa garde–robe  son sac à main 10 commandements pour s’alléger

N°5  – FAIRE LE VIDE  DANS SA CHAMBRE

TROP SOUVENT-et faute d’espace bien sûr -, notre chambre fait aussi office de bureau, de bibliothèque, de médiathèque, quand ELLE DEVRAIT NOUS PERMETTRE DE NOUS RETIRER DU MONDE, être conçue comme un lieu de repos et de méditation s’inspirant des cellules
de moines dans les monastères.
On évitera donc d’y faire rentrer tout ce qui se rapporte au travail et à l’activité.
Même si les technologies modernes s’ingénient à faire toujours plus compact nous croulons sous
une quantité énorme d’ensembles hi-fi, télé, informatique … Chaque nouveauté semble inévitablement en appeler une autre. D’abord un ordinateur, puis une imprimante, des amplificateurs, une imprimante pour le numérique, un modem, des câbles, des fils, des prises,
des certificats d’achat des modes d’emploi énormes … que nous n’avons plus le temps de lire parce que nous passons du temps à surfer sur Internet!
Notre espace rapetisse chaque jour davantage. Et notre temps de repos avec.

OPTEZ POUR UN AMEUBLEMENT  SIMPLISSIME
 Un lit et deux tables de nuit sont seuls indispensables.
Choisissez-les de grande taille: le lit pour le confort, les tables de nuit pour le rangement.
Elles sont souvent trop petites, or elles doivent vous éviter de laisser traîner livres, stylos, lunettes et magazines

ATTÉNUEZ LES STIMULATIONS VISUELLES

Plusieurs tableaux ou trop d’objets de couleurs vives sont à éviter:
De même, préférez les petits spots et leur éclairage indirect aux grandes lampes.

 MÉFIEZ-VOUS DES MEUBLES DE RANGEMENT
C’est paradoxal, mais il faut s’en méfier !
Classeurs, étagères, boîtes, nous poussent à garder et à accumuler paperasse et babioles.

UNE SUGGESTION Souvent, les photos sont exposées dans la chambre. Retirez de leur cadre – et aussi de vos albums – celles où vous ne vous aimez pas ou celles qui sont en double. La seule raison d’être des photos est de vous apporter quelques moments de plaisir. Éditez, triez, ne gardez donc que les plus belles. Elles sont un piège classique d’amoncellement, accentué par l’arrivée du numérique.

REINE DUVIDE