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Je lutte moi même contre mes insomnies

Allez, on complète sa trousse à pharmacie !
Aujourd’hui, on s’occupe des Insomnies.
La médecine chinoise dans votre trousse à pharmacie, vous n’y aviez jamais pensé ?
Et pourtant, il n’y a que des avantages !
Les points d’acupuncture, non seulement vous accompagnent partout, tout le temps, mais en plus ils ne nécessitent que la contribution de vos doigts pour être travaillés en accu-pressing.

‘- ‘ ?
L’insomnie est un manque ou une mauvaise qualité de sommeil qui retentit le lendemain sur les activités physiques, psychiques et sociales de la journée.
Les principales causes de l’insomnie chez l’adulte sont :
le stress, l’anxiété , la dépression

Voici 3 points à connaître absolument pour les urgences #stress #anxiété #insomnie
▶ LE 44 VB : Situé sur Le coin inférieur de l’ongle du 4ème orteil. Il contrôle le Yang du Foie et calme l’esprit (le Shen). Excellent pour lutter contre l’agitation mentale, les idées en boucle, l’anxiété et l’insomnie !

▶ LE 1 RN : Sur la plante du pied à 1/3 en partant du haut et 2/3 en partant du bas sur la ligne connectant la base des 2ème et 3ème orteils avec le talon.
Il nourrit le Yin (qui doit être prépondérant la nuit si vous voulez dormir) et calme l’esprit (le Shen). Calme l’anxiété et l’agitation mentale, lutte contre l’insomnie.

▶ LE 62 V : Dans une dépression directement au-dessous de la malléole externe. Éteint le « vent » interne, calme l’Esprit, libère le Yang de la tête. Parfait en cas d’insomnie (et aussi de maux de tête).
Les grands points ont de nombreuses fonctions, celles évoquées ici sont celles en relation avec la problématique traitée.
Vous retrouverez donc ces points aussi dans la prise en charge d’autres pathologies courantes.

LES ASTUCES A CONNAITRE
Si vous souhaitez d’autres astuces de médecine chinoise ?
  SOURCES :https://alderaan-formation.fr –

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