– BLOC NOTE
de Choucaline – « Les capacités de notre cerveau:
Il y a quelques jours, lors d’une consultation, une personne m’a dit: « Si je fais un burn out, c’est à cause de… ». Si nous faisons des burn out, des dépressions ou autres, il est important de réaliser que ça n’est certainement pas la faute des autres comme nous pouvons souvent le penser.
Certainement pas non plus à cause de notre travail ou diverses autres situations extérieures.
Non, ce n’est absolument pas leur faute mais bien la notre et uniquement la notre, lorsqu’on persiste à n’écouter que notre ego qui nous pousse chaque jour à parfaire pour être reconnu, pour ne pas être rejeté, pour ne pas être mal aimé. Nous n’avons qu’à écouter cette petite voix intérieure qui nous demande parfois de dire non. Celle qui nous demande de lever le pied depuis si longtemps.
Cette même petite voix intérieure qui nous demande de ne plus subir de situations contraignantes. Ou encore celle qui nous demande de soigner nos dépendances et notre insécurité. Celle qui nous demande de déléguer, de prendre moins de responsabilités, ou encore de se poser, de prendre le temps de vivre pour soi. De prioriser.
Celle qui nous demande de nous exprimer véritablement. Par insécurité nous sommes nombreux aussi à vouloir posséder. Ce qui inévitablement nous enferme dans des obligations, des crédits. Posséder pour être rassuré.
Rassuré oui, souvent par illusion, mais surtout combien entravé, enchaîné et obligé.
Tout est choix et priorité. À nous d’opter pour notre essentiel.
À nous de trier.
Nous sommes seuls à nous emprisonner.
Seuls à nous imposer une telle pression.
À vouloir trop être parfait, à vouloir toujours répondre aux attentes des autres au détriment des nôtres, à avoir si peur d’être rejeté, c’est effectivement ce qui va nous arriver.
En commençant avant tout par notre propre corps physique.
Il nous rejettera, trop fatigué par tant d’injustices et d’exigences infligées par nous-mêmes avant tout.
Alors avant de reprocher aux autres, regardons un peu en soi. Si nous sommes injustes avec nous mêmes, nous nous blessons et l’Univers ne nous réservera qu’injustices. N’oublions jamais qu’il est résonance.
Il est le miroir de notre inconscient, de notre niveau de conscience. Il répond à nos propre vibration.
QUI DIT « JE » EN MOI ?Vous êtes-vous déjà surpris à réciter des phrases dans votre tête ou à entonner des musiques sans produire de son ? Derrière cette « petite voix » si familière se cache le phénomène étonnamment riche du langage intérieur. Qu’est-ce que la parole intérieure ?
Grâce à quel mécanisme arrive-t-on à l’entendre, et est-on tous égaux face à elle ? À quoi sert-elle, au juste ? Et que se passe-t-il quand notre petite voix déraille et devient obsédante, quand elle semble contrôlée par des forces extérieures ?
BROCHÉ 19€
SOURCES: D’après Marie Chauderon www.mariechauderon.fr
Ma grand mère Marthe, magnétiseuse connaissait avant moi les vertus de l’AIL DE L’OURS. . Voilà ce qu’elle m’a confié :
« L’ail des ours est un vermifuge, un dépuratif, il te fait baisser la tension artérielle et prévient l’artériosclérose. Il te facilitera la digestion.
C’est un Remède d’autrefois qui était aussi utilisé en infusion dans les maladies de la peau (eczéma, furoncles). »
L’AIL DE L’OURS
(nom latin Allium ursinum)
Thérapeutique
Cette plante de la famille des Liliacées est très utilisée comme plante médicinale.
On trouve l’ail des ours dans toute l’Europe. Cette plante est récoltée au printemps, si possible avant sa floraison, afin de lui ôter son goût amer qu’elle présente, une fois les fleurs venues.
Constitués d’huile volatile sulfurée et de flavonoïde, les extraits d’ail de l’ours posséderaient un effet « hypolipémiant », c’est-à-dire qu’il aurait une action pour faire abaisser le taux de mauvais cholestérol (LDL) tout en favorisant le développement du bon cholestérol (HDL).
Les éléments actifs de l’ail de l’ours sont concentrés en capsules, en gouttes ou en comprimés. En plus de son action sur le cholestérol, l’ail de l’ours aurait un effet utile dans le cas de problèmes d’hypertension ou de troubles intestinaux et même dans des cas d’athérosclérose. L’ail des ours est également considéré comme un inhibiteur de l’agrégation plaquettaire (sang) et comme un puissant antiseptique.
Il n’existe pas d’étude clinique quant à l’utilisation de l’ail des ours en traitement médical. Dans tous les cas, l’ail des ours ne pourrait venir qu’en complément d’un traitement médical ordonné par votre médecin. L’hypertension, l’excès de cholestérol ou l’artériosclérose sont des maladies graves qui doivent être traitées en premier par la médecine traditionnelle.
Allium ursinum L’ail des ours est une plante médicinale très ancienne connue des Celtes et des Germains. On en a retrouvé des restes dans des habitations du Néolithique. Depuis quelques années, il a retrouvé une popularité du fait de sa haute teneur en vitamine C et de ses propriétés amaigrissantes.
Principes actifs
Il est très riche en une huile essentielle sulfurée et également en vitamine C.
Propriétés
dépuratif, antalgique, hypotenseur, antiseptique,
Modes d’emploi
On utilise le bulbe dans des : teintures, sirops, décoctions, jus, cataplasme de pulpe, essences. Il est conseillé de l’utiliser de préférence cru pour préserver la vitamine C. L’essence est utilisée comme antalgique en cas de rhumatismes et comme désinfectant de l’atmosphère intérieure.
Les feuilles fraîches peuvent être utilisées comme épice, coupées menu comme de la ciboulette ou du persil et mises sur du pain, sur les soupes, les sauces, les salades et les plats à base de viande. Ceci est approprié pour les diarrhées chroniques et aiguës, mais également en cas de constipation lorsque celle-ci est due à des crampes internes ou à un relâchement de l’intestin.
Le vin à l’ail des ours est utilisé contre l’engorgement chronique de la poitrine et les troubles respiratoires qui y sont liés; il empêche la dyspnée. Recommandé même en cas de phtisie et d’hydropisie, maladies dont souffrent souvent les personnes âgées.
Conseil de récolte et dangers de confusion
Avant floraison, l’ail des ours peut être confondu avec le muguet de mai ou le Colchique d’automne, qui sont tous deux très toxiques (éventuellement mortels). La distinction peut facilement se faire grâce à l’odeur aillée dégagée par les feuilles froissées de l’ail des ours uniquement, ainsi que par la consistance des feuilles, coriaces chez le muguet et encore plus chez le colchique.
» On l’appelle ail de l’ours parce que les ours en mangent en sortant de leur hibernation
Fruit de leur observation des moeurs et habitudes de l’ours, les sorciers amérindiens ont pendant longtemps soigné leurs tribus. »
LA CHOUETTE a déjà survolé ce qu’il convient d’appeler: L‘Esprit de l’Ours ... SUIVRE CES LIENS
L’ail (blanc) est transformé en ail noir par un processus de fermentation.
L’ail devient noir et développe un parfum doux et très agréable avec un arôme caramélisé.
Ce processus permet de convertir d’augmenter de manière significative le taux d’anti-oxydants.
L’ail noir serait cardio protecteur en réduisant le taux de cholestérol sanguin et la tension. Il permet de renforcer l’immunité et aide à combattre les infections grâce à ses propriétés antibactériennes et antifongiques. On lui reconnait également des effets neuroprotecteurs.
Retrouvez des informations complémentaires sur l’ail noir.
L’ail noir est sans odeurs et sans aucuns effets sur votre haleine !
Communiquer avec ses enfants « La demande la plus répandue au monde n’est pas une réponse, mais une écoute. »
Avec nos enfants, bien des difficultés proviennent du fait que nous refusons de voir qu’ils grandissent et changent. Nous inhibons leur épanouissement pour les maintenir en dépendance. Pourtant, les aimer, c’est leur permettre de nous quitter un jour, en leur donnant la possibilité de s’aimer et de se sentir respectés.
LEUR BESOIN DE CLARTÉ Une erreur fréquente consiste à confondre la personne et son comportement.
Un enfant n’est pas un cancre s’il ne donne pas la bonne réponse à une question posée, il n’est pas méchant s’il ne répond pas à une demande.
Plutôt que de lui dire: « Tu es insupportable, ‘tu’ me mets en colère« ,
mieux vaut lui dire: « Je suis fatigué( e) ce soir et le bruit que tu fais m’est intolérable. ‘Je suis vraiment en colère. Je te demande d’aller jouer dans ta chambre. » Cette confusion provient par fois d’un manque de clarté de notre part concernant les différentes positions parentales que nous occupons:
EVE 33 ans« J’ai des rapports tendus avec mes enfants, âgés de 7 ans et demi et 5 ans quand je rentre du travail. Sur le coup, nous sommes ravis de nous retrouver, nous nous sautons au cou. Ils sont là à courir partout, à me raconter leur journée et je me sens tout à fait attentive. Puis quand je cherche à leur faire faire les activités du soir, les faire venir diner, prendre leur bain, se brosser les dents, etc., la tension monte. Cela finit souvent en larmes, et parfois, je dois le reconnaitre, avec quelques tapes ! Que faire ? »
L’AVIS DE JACOUES SALOMÉ
Il faut vous repositionner en amont, avant les conflits, en comprenant les rôles que vous jouez auprès de vos enfants. 1 Les différents rôles parentaux. J’en dénombre quatre.
Le rôle « maman» : fonction gratifiante et bienveillante.
Le rôle « mère» : fonction plus frustrante, celle qui permet de poser les limites.
Le rôle « femme de leur père », qui fait qu’à certains moments, vous êtes plutôt tournée vers lui que vers eux.
Le rôle « femme active» : qu’il s’agisse d’une activité salariée ou domestique, vous n’êtes pas disponible parce que vous avez une tâche à accomplir.
2 Trouver une « représentation » simple de ces différentes fonctions.
Un exercice amusant: procurez-vous cinq casquettes sur lesquelles
sont inscrites en gros : « Maman ». « Mère», « Épouse », « Femme active»,« Petite fille» (celle que vous étiez).
Suivant la situation, vous mettez telle ou telle casquette.
Les enfants comprennent parfaitement. ..
Ce qu’ils n’acceptent pas, c’est la maman qui passe soudain au rôle de mère dans une même situation.
Mais quand les positions sont clairement énoncées, ils jouent volontiers le jeu : « Ah, voilà la mère qui s’annonce, va falloir bosser! »
Les hommes aussi peuvent pratiquer cet exercice, bien entendu.
3 Jours pairs, jours lm-pères !
Le calendrier est constitué de jours pairs (que nous appellerons les jours « pères») et de jours impairs (« mères»).
Si nous sommes le 20 du mois, par exemple, c’est un jour « père» : la mère n’a donc pas le
droit de donner un ordre direct aux enfants.
Elle ne peut le faire qu’en disant: « Si votre père était là, c’est lui qui vous le demanderait.»
Mais le lendemain sera un jour impair, donc le « jour mère» : celle-ci pourra alors exercer sa fonction d’autorité. Ne croyez pas que je plaisante : j’ai reçu beaucoup de témoignages en quinze ans, et ça marche!
LEUR BESOIN D’ÊTRE RECONNU
Les enfants sont souvent les réparateurs des blessures cachées de leurs parents, qui leur
attribuent des missions comme autant de réponses à leurs propres désirs insatisfaits :
réussir, être heureux, jouer du piano, combler un vide, prouver sa compétence …
Les enfants ont besoin d’être reconnus pour ce qu’ils sont, et non tel que l’on voudrait qu’ils soient. Il s’agit d’accepter que tout enfant ait un savoir, un ressenti, une expérience de vie … différents des nôtres. JEANNE 42 ANS « Je suis mariée et mère de trois enfants. Mon fils ne s’entend pas avec ses sœurs. Il les ignore. Il a toujours été un enfant dynamique et sportif, mais pas très scolaire. A 14 ans, il a déjà redoublé deux fois. Sa sœur aÎnée, qui a 17 ans, a toujours été bonne élève. La plus jeune, 11 ans, est également brillante. Je SUIS une maman qui a beaucoup de plaisir à élever ses enfants et qui sait reconnaitre en chacun ses qualités. Mon mari ne s’entend pas du tout avec sa propre sœur. Lorsqu’il était petit, il était lui aussi mauvais à récole. J’ai l’impression que notre fils reproduit ce que son papa a vécu. Comment dois-je me comporter? Lorsque j’en parle avec mon fils, il refuse de me répondre. »
L’AVIS DE JACQUES SALOMÉ
Il me semble que vous prenez sur vous une problématique qui ne vous appartient pas. 1 Votre fils et ses sœurs
Votre fils propose à ses sœurs la seule relation dont il est capable pour l’instant
Cette mise à distance entre un frère et une sœur n’est pas nécessairement négative.
Elle est même parfois indispensable pour maintenir justement la relation là où elle doit se situer : sur un plan uniquement fraternel. 2 Votre relation avec votre fils.
Il ne s’agit pas de lui poser des questions sur ce qu’il fait, vit ou ne vit pas (celles-ci sont vécues trop souvent comme des intrusions), mais de lui parler de ce que vous – et surtout votre mari – viviez au même âge. Ce n’est pas en lui transmettant vos inquiétudes que vous pouvez l’aider, mais en partageant votre expérience. Vous pouvez vous aider de photos. Il est toujours passionnant pour un enfant de découvrir que ses parents ont eux-mêmes été des enfants, puis des adolescents pleins d’interrogations. 3 Chaque relation est unique et non interchangeable.
La relation que vous avez avec chacun de vos enfants est singulière et différente de
celle que vous avez avec un autre. La meilleure façon de surmonter un problème est de se parler, de parler de son ressenti. Les faits sont moins importants que la façon dont on les vit.
Jacques Salomé, né le (84 ans) à Toulouse, est un psychosociologue et écrivain français. . Il est l’auteur d’ouvrages, consacrés à la communication au sein du couple et de la famille, notamment Parle-moi, j’ai des choses à te dire et Jamais seuls ensemble. Il a tenu durant 15 ans une chronique dans Psychologies magazine.
Quand le silence des mots réveille la violence des maux
Les maladies sont des langages symboliques avec lesquels nous allons tenter d’exprimer, parfois avec acharnement, avec désespoir… ou parfois avec plaisir ce que nous ne pouvons pas dire avec des mots, avec nos langages habituels, ce aussi à quoi nous n’avons pas directement accès et qui pourtant se crie en nous.
LA CONFIANCE D’ÊTRE SOI
A lire absolument: Un livre qui a le mérite de mettre à nu nos fonctionnements et notre mal être. Merci à jacques salomé d’avoir osé écrire ce qu’au fonds nous savons mais refoulons.
Un livre de survie: Merci à vous J Salomé de nous faire partager votre vécu…Il ressemble tant au nôtre qui nous parait bien souvent trop lourd à porter. Merci car en vous lisant nous découvrons que nous sommes tous confrontés à notre chemin de vie pas toujours simple.
Génialissime : Ca m’a permis d’avancer, de faire un grand pas. Je pense, par contre, qu’il faut être prêt intellectuellement pour l’apprécier. Merci M Salomé
« C’est à l’être capable d’acquérir le plus grand nombre d’arts que la nature a donné l’outil de loin le plus utile: La main ». Aristote
Ma grand mère Marthe, magnétiseuse connaissait avant moi comment les corps subissaient les influences extérieures les bonnes comme les mauvaises….
Comme elle avait un expérience supérieure à la mienne je lui demandais régulièrement s’il lui était arrivé d’entendre …: « C’est a cause du mauvais.oeil n’est ce pas ? »
C’est là qu’elle m’a expliqué les cas de mauvais oeil involontaires
Voici de mémoire ce qu’elle m’avait expliqué ce jour là..!!!!
MAUVAIS-OEIL ET NOURRITURE
Il existe une variété de mauvais-œil qui empoisonne le monde, au sens propre du terme, agissant sur la nourriture.
C’est le mauvais-œil alimentaire.
En fait, dans ce genre d’action occulte, le sort est jeté sur un plat comme il le serait sur un objet inerte.
Il y a donc une sorte de relais ou un transfert. Un sort par mauvais-œil sur la nourriture est d’autant plus efficace s’il est jeté sur un plat particulier et l’on peut considérer que le plat en question est littéralement empoisonné.
Dans ce cas nous sommes en présence d’un mauvais-œil totalement involontaire.
Il est moins grave car il cesse dès que la nourriture maléficiée est éjectée, ce qui n’est pas le
cas pour un objet. Quelles sont les personnes susceptibles de ce genre de mauvais-œil :
Elles sont assez nombreuses.
Néanmoins nous résumons les principaux, dans un ordre logique.
En premier nous trouvons les commerçants:
Tous les commerçants à partir du moment où ils sont contrariés.
Cette contrariété se produit à chaque fois que la ménagère fait une réflexion à propos d’un produit: «un peu mûres vos bananes», . «il y a beaucoup de gras dans le steak haché», ou
encore : «à part le cœur, rien est bon dans cette salade», les exemples ne manquent pas. Comme le réflexe du mauvais-œil est naturel chez tous et que dans ce cas précis aucun lien ne peut rapprocher le marchand de l’acheteur, le sortilège se pose directement sur le produit incriminé.
Seconde forme du mauvais-œil alimentaire : Les enfants privés.
Pour de nombreuses raisons qu’il ne nous appartient pas de juger, les parents sont quelquefois amenés à priver leurs enfants d’une nourriture qu’ils aiment particulièrement et faire ainsi preuve d’autorité en appliquant une sentence.
Dans ce cas, le désir de l’enfant rejoint le phénomène de la jalousie et, si vous mangez le «dessert privé», soyez certains que la malédiction y est présente.
Les deux derniers cas, assez typiques d’ailleurs, se passent au restaurant. Les plus dangereux sont les serveurs.
En effet s’ils font un métier «public», ils agissent toujours en fonction de leur humeur.
Il est regrettable que la pédagogie hôtelière ne soit pas au niveau des écoles de l’air.
Bref, si vous tombez sur un serveur «mal luné» ou si votre caractère grincheux et rouspéteur finit par énerver quelqu’un qui n’y est pour rien, à tous les coups le mauvais œil est fixé sur ce que vous allez manger. Il faut se méfier et prendre des précautions.
Étant moi-même un habitué des restaurants, je puis vous dire que cela se produit (en région parisienne) deux fois sur trois.
A la campagne les gens sont généralement plus calmes.
Second cas dans cette série : Les voisins de table.
Là, deux cas maléfiques et typiques peuvent se présenter :
ou vous avez des voisins qui, par souci d’économie se sont retranchés dans le choix d’un menu inférieur au vôtre ou vous êtes en présence de voisins malchanceux qui ont cru bien faire en choisissant des mets qu’ils n’apprécient pas.
Or si vous avez bien choisi votre menu, l’un et l’autre voisin vont jalouser votre nourriture pour
des raisons différentes certes, mais qui n’empêcheront pas celle-ci d’être maléficiée.
Dans tous ces exemples, là encore le mauvais-œil est involontaire, faible certes mais trop fréquent.
Les lecteurs sauront d’eux même trouver encore de nombreux autres exemples.
SOURCE: le mauvais-oeil
jacques Bersez – éditions jacques Bersez
Il y a quelques jours, lors d’une consultation, une personne m’a dit:
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SOURCES: 
D’après Marie Chauderon www.mariechauderon.fr
RETRO C’EST DU MÊME TABAC:
LA CONFIANCE D’ÊTRE SOI
MAUVAIS-OEIL ET NOURRITURE
