– BLOC NOTE de Choucaline
– « Les capacités de notre cerveau:
Il y a un point sur le pied
| Le corps parle quand la bouche se tait. Ce point de pied crie tout ce que tu gardes pour toi. Tu n’es pas né pour vivre en alerte. |
LE POINT QUI ÉTEINT LE CORPS…
QUAND TU N’EN PEUX PLUS
Il y a un point sur le pied, juste au milieu du dos, entre les tendons, qui est directement connecté au système nerveux sympathique :
Le système qui contrôle l’alerte, le danger, le stress, la perception de la menace.
Quand ce point est dur, chaud ou blessé en le touchant, c’est parce que ton corps ne se repose pas, même si tu dors.
Ce point est le reflet du Ganglion étoilé.
Et quand il est stimulé, le corps fait des tours, comme si tu lâchais le frein à main interne qui te rend tendu, accéléré et fatigué.
QUE SIGNIFIE CECI EN MOTS CLAIRS ?
Si vous avez :
Palpitations sans raison
Tête qui ne s’éteint pas
Mâchoire tendue au sommeil
Sueur froide
Tension du cou et des épaules
Sensation d’alerte sans raison
Tu te réveilles fatigué
Ce n’est pas comme si tu étais « stressé ».
Ton système nerveux vit en mode survie.
Ton corps croit que le monde est dangereux…
Parce que tu te forces à porter plus que tu ne peux émotionnellement, mentalement et physiquement.
COMMENT PLACER LE POINT
Au dos du pied, juste là où se forme un « V » entre les tendons du deuxième et du troisième orteil…. Appuie là.
Si ça fait mal, si ça brûle, si tu sens du courant, si ça t’atteint jusqu’à la jambe…
voilà la tension accumulée que ton corps ne peut plus supporter.
COMMENT LE LIBÉRER ?
1. Utilise ton pouce ou le bout d’une cuillère.
2. Appuie fermement.
3. Tiens 30 secondes.
4. Lâche et respire lentement, profondément.
5. Répétez 3 fois.
Oui, ça fait mal.
Mais ça fait mal parce que c’est là que ce que tu n’as jamais dit est
QUE SE PASSE-T-IL QUAND IL EST LIBÉRÉ ?
La respiration s’approfondit toute seule
La poitrine se détend
L’esprit se tait
Les épaules baissent
Le corps passe de l’alerte au repos
Le corps ne te déteste pas,
Il vous avertit.
MESSAGE DE MOI POUR TOI
Tu n’es pas fatigué parce que tu travailles trop.
Tu es fatigué parce que tu portes plus que ton cœur ne peut supporter.
Le corps parle quand la bouche se tait.
Ce point de pied crie tout ce que tu gardes pour toi.
Tu n’es pas né pour vivre en alerte.
Tu n’es pas né pour supporter jusqu’à ce que tu sois brisé.
Tu es né pour être en paix.
Si tu ne lâches pas maintenant, le corps t’arrêtera plus tard.
Et quand le corps s’arrête… ne demande pas.
source : Auteur inconnu
Via Mabulle Fanfan
CHOUCALINE 
RETRO C’EST DU MÊME TABAC 
