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Nos aliments sont notre meilleure médecine !

Meilleurs complements alimentaires

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DE COM’ POTE

– C’est l’information du pote âgé faite par un pote pas con … mais très COM…!!!

littel com poteDans ma rubrique , je veux, cette semaine, vous
parler
de NOTRE ALIMENTATION…!
En vous disant avec HIPPOCRATE :

Que ton aliment soit ta meilleure médecine !

Que ton aliment soit ta meilleure médecine !     (Hippocrate)

Nous ne le répéterons jamais assez : ce que nous mettons dans notre assiette est
important pour notre
santé !

Afin d’aider notre organisme dans sa résistance au stress quotidien, et favoriser la régénération de tout son système, voici trois conseils basiques et essentiels de diététique anti-stress :

1 ) Ne pas intoxiquer votre corps avec des aliments qui lui prennent son énergie sans rien lui apporter.
Il s’agit de tous les aliments ultra-transformés car ils sont vides de calories et sans intérêt nutritionnel. Ils diminuent notre capital vital et notre résistance au stress.
Sont à exclure : les excitants comme le café, le soda et l’alcool, le sucre, les plats préparés et tous les produits raffinés ou industriels.
Ces aliments nous boostent sur le coup mais son vraiment défavorables à notre santé.

2 ) Privilégier les aliments riches en nutriments car ceux-ci sont indispensables au fonctionnement de notre système nerveux et de nos glandes ( sécrétion de nos hormones )
Les nutriments anti-stress nécessaires sont le magnésium, les acides gras, les vitamines, et les antioxydants.

ZOOM sur le magnésium :
il intervient dans l’ensemble des réactions énergétiques du corps.
Le manque de magnésium peut se traduire par de la fatigue chronique, des problèmes de sommeil, des douleurs musculaires, des crampes, des céphalées…

On trouve le magnésium dans :

  • les légumes à feuilles vert (salades,épinards, choux…)
  • les oléagineux (amandes, noix de cajou, pignons…)
  • les oléagineux (amandes, noix de cajou, pignons…)
  • les céréales complètes,
  • les légumineuses ( lentilles,, haricots secs, pois cassés)
  • la banane, les fruits de manière générale
  • le cacao ( à choisir avec une forte teneur en cacao )

ZOOM sur les acides gras oméga 3 :
ils sont indispensables en cas de stress car ils jouent un rôle dans la régulation de la tension artérielle et ils ont tendance à diminuer l’inflammation. Ils sont nécessaires pour le fonctionnement du cerveau.

Les aliments en contenant:

  • les huiles végétales riches en oméga 3 : colza, de noix ( toujours pressée à froid et bio ) : 3 cuillères à soupe par jour, par exemple sur vos salades.
  • les poissons gras sont aussi d’excellentes sources d’oméga 3 : maquereaux, sardines, harengs, anchois, saumon…

ZOOM sur les vitamines et les antioxydants :
les vitamines interviennent dans de nombreuses réactions biochimiques de notre corps et les antioxydants ralentissent le vieillissement cellulaire, celui ci est aggravé par le stress.

Les vitamines et les antioxydants se trouvent dans :

  • Tous les fruits et légumes et dans les légumes frais. Faites donc le plein de vitamines avec les fruits frais de saison !
  • Pour les légumes : plus ils sont colorés, plus ils sont riches en vitamines ! On privilégie les grandes assiettes de crudités, ajoutées d’un mélange d’huile d’olive ou de colza.
  • A essayez aussi : le jus de légumes frais, un délice et des nutriments à l’état pur !

3 ) Être dans la joie, et se faire plaisir. !

Rien de tel que d’être dans le partage pour manger ! Cuisiner est déjà un anti-stress en soi ! Alors faites vous plaisir en équilibrant et variant vos menus en toute circonstance et en étant bien entourés !

SI J’AI BIEN COMPRIS :

Les nutriments anti-stress
nécessaires sont le magnésium,
les acides gras, les vitamines,
et les antioxydants…
et être dans la joie…..

– TOI tu dégages..!!!!!

  Oh Pardon ! je suis de trop…

 

  SOURCE:  https://mariebrouet.fr/que-ton-aliment-soit-ta-meilleure-medecine/

 duo compoteCOM’POTE

 

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HIPPOCRATE AVAIT RAISON….. Le pouvoir de guérison de la nature est là pour nous….. en nous..!!

animation ruedesplantes
Choucaline plus proche de toi tumeur

bloc note choucaline– BLOC NOTE de Choucaline
– « Les capacités de notre cerveau:

« On ne peut rien faire contre la mort, mais on peut tout faire pour la vie. »–  (Jean-Pierre Muyard – Psychiatre Carcassonne)

Vis medicatrix naturae
Cette phrase  « le pouvoir de guérison de la nature »
est attribuée à Hippocrate .
Elle résume  l’ un des principes directeurs de la médecine hippocratique,

Hippocrate  est un médecin grec du siècle de Périclès, mais aussi philosophe, considéré traditionnellement comme le « père de la médecine » car il est le plus ancien médecin grec sur lequel les historiens disposent de sources, même si celles-ci sont en grande partie légendaires et apocryphes.

Il a fondé l’école de médecine hippocratique qui a révolutionné intellectuellement la médecine en Grèce antique, en instituant cet art comme une discipline distincte des autres disciplines de la connaissance auxquelles elle avait traditionnellement été rattachée (notamment la théurgie et la philosophie), faisant ainsi de la médecine une profession à part entière,

Vis medicatrix naturae (littéralement «le pouvoir de guérison de la nature», et aussi connu sous le nom natura medica C’est la formule  latine de ce que les grecs appelaient :
« La nature est le médecin  des maladies»,
Bien que cette expression est pas réellement attestée dans son corpus, elle résume néanmoins jusqu’à l’ un des principes directeurs de la médecine hippocratique, qui est que les organismes laissés seuls peuvent souvent se guérir

Voici les 5 principes de la naturopathie, établis par Hippocrate

  1. 1 – D’abord ne pas nuire (« primum non nocere »)
    2 – La nature est guérisseuse (« vis medicatrix naturae »
    3 – Identifier et traiter la cause (« tolle causam »)
    4 – Détoxifier et purifier l’organisme (« deinde purgare »)
      5 – La naturopathie enseigne (« docere »)

Hippocrate croit que l’organisme ne reste pas inactif face aux  blessures ou aux maladies , mais se rééquilibre pour les contrer.
L’état de la maladie est donc pas une maladie, mais un effort du corps pour surmonter un équilibre perturbé.

C’est cette capacité des organismes à corriger les déséquilibres qui les distingue de la matière non vivante.

De là, l’approche médicale selon laquelle «la nature est le meilleur médecin» ou «la nature est le guérisseur de la maladie». Pour ce faire, Hippocrate considérait que le principal objectif d’un médecin était d’aider cette tendance naturelle du corps en observant son action, en supprimant les obstacles à son action et en permettant ainsi à un organisme de retrouver sa propre santé.  Cela demande des pratiques hippocratiques telles que la saignée dans laquelle les « mauvaises  humeur » en  excès sont  enlevée, ainsi cette ponction  aidait le rééquilibrage du corps des humeurs

Cette théorie des humeurs soutient que le corps humain est rempli de quatre substances de base, appelées humeurs, qui sont en équilibre quand une personne est en bonne santé.
Toutes les maladies et tous les handicaps étaient censés résulter d’un excès ou d’un déficit d’un de ces quatre humeurs.
Ces déficits étaient considérés comme étant causés par des vapeurs inhalées ou absorbées par le corps.
Les quatre humeurs sont la bile noire, la bile jaune, le flegme et le sang.

Renaissance et histoire moderne
Après Hippocrate, l’idée de vis medicatrix naturae a continué à jouer un rôle clé dans la médecine.

Au début de la Renaissance , le médecin et scientifique précoce Paracelse a eu l’idée de «baume inhérent».
Thomas Sydenham , au 18ème siècle considérait la fièvre comme une force de guérison de la nature.

Au XIXe siècle, vis medicatrix naturae est venu à être interprété comme le vitalisme , et sous cette forme , il est venu à la base du cadre philosophique de l’ homéopathie , la chiropractie , l’ hydrothérapie , l’ ostéopathie et la naturopathie .
Si vous recherchez aujourd’hui sur
Internet: «  vis medicatrix naturae » ,  vous vous retrouverez avec tout ce qu’il y a sur  terre  sur ce que nous appelons maintenant poliment« la médecine alternative » pour ma part je préfère appeler cela la médecine« complémentaire »

Pas de malédictions…. Cherchons en nous ici bas

Hippocrate est crédité d’être la première personne à croire que les maladies ont été causées naturellement, non pas à cause de la superstition et une punition infligée par les dieux, mais plutôt le produit de facteurs environnementaux, l’ alimentation et les habitudes de vie.

Hippocrate et la théorie de la porte d’entrée

Pour Hippocrate Le corps humain est  composé de « chaines » le long desquelles l’énergie circule.
C’est ainsi qu’il n’est pas rare de voir une cervicalgie se déclarer à la suite d’une chute sur le coccyx, l’énergie froide étant restée bloquée à l’atlas sous l’effet de la théorie des dominos, puis de la chaleur y ayant été fabriquée en réponse pour tenter, en vain de l’éliminer.
Il faut donc déterminer ce qu’Hippocrate appelait, de manière imagée;
« la porte d’entrée »,

Le Baron DU POTET magnétiseur confirmera plus tard :
« Les maladies ont, en général, un commencement obscur.
Je dis ceci seulement parce que j’ai remarqué que, dans les affections chroniques qu’on a le bonheur de guérir, pour s’en aller, le mal suit exactement le chemin qu’il avait pris pour arriver au point de menacer la vie. »

Des crises purgatoires seraient nécessaires….

Un autre concept important dans la médecine hippocratique c’est celui de « crise » qui serait un point dans la progression de la maladie où :
– soit la maladie commencerait à triompher et le patient pourrait succomber
– Soit à l’inverse le moment où se produirait des processus naturels qui permettrait au patient de récupérer.

Après une crise, une rechute pourrait suivre, puis une autre crise décisive.

Selon cette doctrine, des crises purgatoires interviennent selon un calendrier  de jours  critiques dont le point de départ du cycle  se situe au moment où on a contracté la maladie.

DE NOS JOURS ON SE RÉFÈRE ENCORE AUX THÉORIES D’HIPPOCRATE
 

« Pourquoi tombons-nous malades », de Jean-Pierre Muyard, éditions Fayard

Qu’est-ce que la maladie ?
C’est l’expression d’un déséquilibre.
C’est comme la crête de la vague, quelque chose qui sort, relié à un organe (le coeur, le pancréas, la prostate…) et qui n’est pas arrivé par hasard. Ça a du sens, ça ne tombe pas du ciel. Une tumeur, par exemple, concerne tout le corps et pas seulement l’endroit touché. On peut l’enlever, on peut la traiter -il le faut même, il n’y a pas de discussion pour moi là-dessus- mais pour qu’un vrai processus de guérison se produise, il ne faut pas l’attendre du seul traitement. Quelqu’un qui tombe malade doit comprendre qu’à l’intérieur de lui-même, il y a toute une machinerie, biologique, immunitaire, cérébrale, qui participe activement au processus de guérison.

Il n’y aurait donc pas de maladie incurable ?
Nous sommes constitués de telle sorte qu’on peut arriver à rééquilibrer. Hippocrate -déjà !- appelait cela « les forces d’autoguérison ». Notre organisme a un potentiel de guérison. Il faut le mobiliser pour que la maladie ne survienne pas, ou que, lorsqu’elle est là, elle ne soit pas nécessaire…

Nécessaire ? Mot étrange pour qualifier la maladie…
Quand il y a maladie, c’est que la pulsion de vie est bloquée en nous. Pensez que lorsque nous parlons, comme cela, il y a dans notre corps des millions d’événements qui se produisent tout seuls : la respiration, les battements du coeur, la digestion tout à l’heure… Il n’y a pas de patron dans le corps. La maladie, c’est quelque chose qui s’est déréglé, et c’est comme si le corps voulait trouver un autre équilibre.
« Pourquoi tombons-nous malades », de Jean-Pierre Muyard, éditions Fayard.- psychiatre à Carcassonne.

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HIPPOCRATE ET LA THÉORIE DE LA PORTE D’ENTRÉE

Sommeil plus (mélatonine) 120 gélulesHippocrate

BLOC NOTE
CHOULAGER

par


CHOU BLANC

Série:

« La mémoire de mes mains »

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Ma grand mère Marthe, magnétiseuse traitait avant moi les traumatismes articulaires

Voici ce qu’elle m’a confié :
apothicaireIl est souvent  facile de traiter le point d’impact d’une agression du corps
– Je viens de me couper
– Je viens d’être piqué
– Je viens de me donner un coup
On sait où… !
Parfois Les choses se compliquent lorsque la pathologie se déclare ailleurs qu’au point d’impact de l’agression. Cela arrive…….
Le corps humain étant composé de « chaines » le long desquelles l’énergie circule.
C’est ainsi qu’il n’est pas rare de voir une cervicalgie se déclarer à la suite d’une chute sur le coccyx, l’énergie froide étant restée bloquée à l’atlas sous l’effet de la théorie des dominos, puis de la chaleur y ayant été fabriquée en réponse pour tenter, en vain de l’éliminer.
Il faut donc déterminer ce qu’Hippocrate appelait, de manière imagée;
« la porte d’entrée »,

HIPPOCRATE ET LA THÉORIE DE LA PORTE D’ENTRÉE

LE CHOURISTELES TRAUMATISMES DE LA COLONNE VERTÉBRALE
Les remarques qui précèdent montrent que des chocs reçus à la colonne vertébrale, peuvent avoir des séquelles , le plus souvent, au niveau des vertèbres cervicales.
CERVICALGIE
C’est ainsi que des chutes sur le coccyx, qui ont la propriété d’amuser leurs témoins au point d’agrémenter des émissions de télévision, peuvent avoir des conséquences atrocement douloureuses qui compromettront toute la suite de l’existence.

L’enfant qui est tombé de la balançoire ou a descendu l’escalier sur les fesses consultera, adulte, pour des cervicalgies invalidantes qui lui feront subir un véritable martyre.
Il fera alors l’objet de radios, scanners, IRM (tous non probants), puis de massages, de manipulations, d’infiltrations …
De généralistes en rhumatologues, de kinésithérapeutes en chiropracteurs, de rebouteux en ostéopathes, de magnétiseurs en guérisseurs puis, fatalement, un jour, de psychologues en psychiatres, il connaîtra un véritable chemin de croix.
Cela lui rendra encore plus amer le souvenir des éclats de rire qui avaient accompagné son malheur.
Le problème est que chaque praticien sera enclin à s’intéresser, dans son domaine et à sa manière, à ces malheureuses cervicales qui, loin d’être responsables, ne sont au contraire que des victimes.

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– « Rappelle toi d’Hippocrate et sa notion de porte d’entrée. »
Interroge la personne, en insistant, questionne son entourage (parents, aînés) à chaque fois que c’est possible.
Il est plus que vraisemblable que tu finiras, tôt ou tard, par apprendre l’existence d’une chute sur les fesses.
Cette évocation sera presque toujours introduite par un commentaire du genre
« Ça n’a rien à voir, mais … » immanquablement assortie de la conclusion péremptoire
« De toute manière, il n’avait rien », « On n’a rien trouvé à la radio », etc ..

Même si aucun souvenir de ce genre ne parvient à remonter à la conscience de quiconque, rien ne t’empêche de t’intéresser à son coccyx..!
C’est-à-dire au lieu exact de l’agression initiale.
A la porte d’entrée..!!
Loin de l’endroit même de cette agression… le désordre s’est en effet,installé à distance, tout simplement parce que l’énergie intrusive ayant pénétré par le coccyx a poursuivi son chemin
aussi loin qu’elle l’a pu.

LE CHOURISTELe sens de l’agression

L’énergie intrusive a ainsi franchi successivement le sacrum, les cinq vertèbres lombaires, les douze dorsales et enfin les sept cervicales, traversant allégrement les disques intervertébraux, jusqu’à l’atlas.
Là elle s’est trouvée arrêtée dans sa progression par une sorte de cul-de-sac où
elle est restée emmagasinée, provoquant au niveau du cou d’intolérables douleurs, de plus en plus importantes avec le temps.

Retour à l’envoyeur

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invite la; par des passes successives de tes mains, à sortir en rebroussant chemin, tu peux ainsi la contraindre, avec parfois de bonnes surprises car elle attendait ton « invitation » pour s’en aller .

Si le coccyx constitue une porte d’entrée privilégiée, c’est toutefois loin d’être la seule.
Intéresse toi aux chutes à plat dos, même anciennes, de même qu’aux chutes debout. Ne te laisse pas impressionner par les « j’ai eu de la chance, je suis retombé sur mes pieds », j’ai de mon temps aidé des ouvriers du bâtiment « bien» tombés d’un étage, mais aussi des routiers qui ont bondi depuis la cabine de leur camion et qui se sont reçus brutalement sur le bitume.

Le Baron du Potet, est un magnétiseur français, 1796 1881

Retient cette phrase du Baron DU POTET :

« Les maladies ont, en général, un commencement obscur.
Je dis ceci seulement parce que j’ai remarqué que, dans les affections chroniques qu’on a le bonheur de guérir, pour s’en aller, le mal suit exactement le chemin qu’il avait pris pour arriver au point de menacer la vie. »

Les douleurs controlatérales symétriques

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Mon petit ..!  Il faut que je te répète, que le corps humain est composé de « chaines » le long desquelles l’énergie circule.

douleurs controlatérales symétriques
A la lumière de l’exemple du coccyx, des articulations ont pu être agressées avec violence et ont répercuté  la violence de l’énergie intrusive vers son articulation  » reliée » à elle au bout de la « chaine »
Alors soit vigilant… En cas d’échec d’un traitement, sur une articulation par exemple, tu seras bien inspiré de t’intéresser à l’articulation controlatérale symétrique :
– COUDE GAUCHE/ GENOU DROIT
– CHEVILLE GAUCHE/POIGNET DROIT
– HANCHE GAUCHE/ ÉPAULE DROITE (ET INVERSEMENT BIEN ENTENDU)

Il arrive d’ailleurs que cela mette en mémoire une mauvaise chute à cet endroit là mais ….
« il y a très longtemps » et pour eux « cela n’a rien à voir »
GROSSIÈRE ERREUR… ! PASSE TES MAINS…. PROJETTE DE LA COULEUR  ROUGE SUR LA ZONE …
NE TE LASSE JAMAIS MON GAMIN..!

SOURCE :
ABC de la Chromothérapie  -Jacques Jean QUENET  – Éditions Granger

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Cet ouvrage vous propose une véritable initiation à la chromathérapie, technique dont les origines remontent à la plus haute Antiquité. Facile à utiliser, rapide et peu coûteuse, elle se révèle d’une efficacité étonnante. Les soins par la couleur vous permettront de traiter de nombreuses affections telles que brûlures, écorchures, piqûres d’insecte, hématomes mais aussi constipation passagère, mal des transports, insomnies, acouphènes, etc. Pour chacune, l’auteur précise la couleur à utiliser, la zone du corps à éclairer, la durée d’exposition, la périodicité des séances lorsqu’il y a lieu de les renouveler.
CHOU BLANC s’appuie sur son enseignement pour projeter de la couleur adaptée sur la zone en souffrance ou sur la porte d’entrée (par la pensée)..merci Jean jacques et Béatrice

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Chou Blanc est effectivement magnétiseur...! voir son site cliquez retour sur la rubrique du même tabacCHOU BLANC

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