soulager doigts | JOURNAL LA CHOUETTE

BLOC NOTE CHOULAGER
par chou blanc

L’ARTHROSE DES DOIGTS

L’arthrose, ou arthropathie chronique dégénérative est une maladie rhumatismale qui touche les articulations. 1 français sur 6 en souffre.

Dans une articulation normale, les os sont recouverts d’un cartilage élastique qui permet le mouvement et absorbe les chocs. Ce capitonnage amortissant et glissant est un tissu vivant qui se reconstruit en permanence.

Dans le cas de l’arthrose, le cartilage s’use plus vite qu’il ne se régénère. Il se réduit et se ramollit. Les fibres qui le composent se séparent, le cartilage s’effrite. Des excroissances (becs-de-perroquet) sur l’os sous-jacent se développent alors et l’articulation entre les os devient difficile et souvent douloureuse.

Les zones les plus touchées par l’arthrose sont les hanches et les genoux, la nuque et le bas du dos, les doigts des mains et le gros orteil.

Vous avez le droit de savoir qu’il est possible, dans la plupart des cas, de se libérer durablement de la douleur et qu’on a le choix entre un parcours bien balisé, constitué d’antalgiques, d’interventions chirurgicales, voire de prothèses, et un parcours constitué d’exercices particuliers qui, pratiqués régulièrement, mènent à l’autonomie et à la liberté.

COMMENT SOIGNER L’ARTHROSE DES DOIGTS !

Thérapie qui guérit par de simples mouvements des doigts

INTÉRESSANT Variante de la digipuncture accessible à tous (ou presque)

On a découvert que quelques simples mouvements de doigts agissent comme une méthode miraculeuse.
C’est un exercice simple que l’on peut faire à chaque moment de la journée.
Les avantages sont énormes :
– Anti-dépression et stress, normalise la pression sanguine.
– Active la production de sérotonine, substance du cerveau qui augmente le plaisir et la joie.
– Active la circulation sanguine.
– Active la libido.
– Guérit l’anxiété.
– Élimine les phobies.
– Et encore bien d’autres avantages …

– « J’aimerais beaucoup apprendre, mais est-ce que quelqu’un peut me procurer le plus rapidement possible, le matériel ?
Merci .. »

Plus sérieusement… Pour ceux qui souffrent et qui se marrent pas avec ce type de blagues …….!!!

« J’ai confié il y a bien longtemps mes secrets à CHOU BLANC «

FICHE COMPLÈTE DU MAGNETISEUR SUR L’ARTHROSE DES DOIGTS

» La Chouette est aussi venue à votre secours…
Retrouvez cette archive…!
Pour ceux qui vont très vite (depuis) et veulent seulement un extrait … Le voici ci dessous….
Cool camarades c’est que mardi… »

SOIGNER UNE ARTHROSE DES MAINS:

Vous pouvez soigner par vous-même.
Les douleurs des doigts peuvent avoir de nombreuses causes.Ils sont sujets à l’arthrite, à l’arthrose, aux entorses..
Massage sur les doigts
Sur chaque doigt, il existe un point qui soulage la plupart des douleurs. Il est situé exactement au centre de la jointure entre la première et la seconde phalange du doigt.
Si tous les doigts sont atteints la tradition chinoise veut qu’ils soient massés dans l’ordre indiqué sur le schéma : annulaire,pouçe,médius, index,auriculaire

Pincer le bout des doigts…puis massez
– En suivant l’ordre des N°donnés ci-contre, et même si un seul doigt est douloureux, pincez le bout des doigts, d’abord de la main gauche puis de la main droite. Inutile de vous faire mal, il suffit que la pulpe du doigt cède légèrement sous la pression.
– Massez chaque doigt en commençant par la face supérieure avec le pouce de l’autre main :
– Vous Prenez le doigt comme pour le pincer (entre le pouce et l’index pouce dessus), le pouce progresse légèrement sur le dos puis les doigts de la main active suivent le pouce qui recommence sa progression

. Pour un massage correct, le pouce progresse environ cinq fois sur chaque doigt.
Une fois que le dos d’un doigt est traité, on agit pareillement avec la face interne du doigt.

Massage entre les doigts

Les faces latérales peuvent si nécessaire faire l’objet du même traitement
En plaçant le pouce sur le dos de la main, il faut masser d’avant en arrière
Chaque espace interdigital, en particulier l’espace entre le pouce et l’index.
L’espace à masser est, dans tous les cas,l’espace de forme triangulaire entre les deux doigts et l’articulation.
Vous pouvez également prendre prudemment chaque doigt par la dernière phalange et le tirer doucement.

LE SAVIEZ VOUS..?
« Avec l’arthrose, la question est souvent de savoir si l’activité physique est contre-indiquée ou conseillée. En fait, ce sont les excès qu’il faut éviter, dans un sens ou dans un autre. En effet, les mouvements répétitifs d’une articulation peuvent être à l’origine d’une arthrose. Mais inversement, la sédentarité l’est aussi. Ce qu’il faut, c’est mobiliser nos articulations régulièrement et sans excès. «

CHOU BLANC

RETRO : C’est du même tabac…..

Pour accéder à la fiche arthrose imprimable de Chou Blanc

BLOC NOTE CHOULAGER

par Chou-Blanc

LA FORCE DE L’ESPRIT SUR LE CORPS

Tu sais Mémé…. Si ma main m’était contée l’histoire commencerait par :
« Il était une fois et dans une salle de classe obscure et froide » et là, je pourrais essayer de réapprendre à compter sur mes doigts
Je peux le dire aujourd’hui, les coups de règles sur mes doigts engourdis n’ont eu que l’intérêt immédiat de les réchauffer mais n’ont jamais fait des forts en thème.
J’ai toutefois voulu en savoir plus sur cette merveilleuse machine qu’est la main et surtout sur chacun des doigts qui la compose
Allons y donc pour une série de 5 publications une pour chacun de mes doigts…!

Aujourd’hui : L’AURICULAIRE

La main est l’organe situé à l’extrémité de l’avant-bras et relié à ce dernier par le poignet.
C’est un organe destiné à saisir et manipuler des objets chaque main possède cinq doigts qui apportent une contribution majeure au sens du toucher.
En partant du pouce qui est le plus gros on trouve: L’index, le majeur (le plus long), l’annulaire, l’auriculaire (le plus petit).

L’auriculaire est le cinquième doigt de la main chez l’Homme. Le terme auriculaire désigne ce qui a rapport à l’oreille, c’est pourquoi ce cinquième doigt porte ce nom car c’est le seul dont la taille permet d’introduire dans l’oreille. On l’appelle également « petit doigt » parce que c’est le plus petit des cinq doigts de la main.

L’origine de l’auriculaire

On l’appelle auriculaire. Le mot est en fait un emprunt au bas latin « auricularius », dérivé de auricula, qui signifie «oreille». D’abord adjectif (doigt auriculaire), le mot est devenu un nom au cours du XIXe siècle.
L’expression «doigt auriculaire» signifie littéralement «doigt que l’on peut mettre dans l’oreille», ce qui fait référence au fait qu’il s’agit du plus petit des doigts. D’ailleurs, on l’appelle beaucoup plus familièrement le «petit doigt», que l’on retrouve même dans des expressions courantes. On n’a qu’à penser à «ne pas lever le petit doigt», qui signifie «ne faire aucun effort». Ou encore à «c’est mon petit doigt qui me l’a dit» pour désigner une chose que l’on sait mais dont on veut taire l’origine.
Promesses et traditions
Qui n’a pas tenu l’auriculaire de son partenaire en faisant parfois, un anneau de ficelle que l’on portait à l’auriculaire, comme pour mieux sceller une promesse
De même « Se tenir par le petit doigt » est une attitude d’amitié fréquente dans certaines contrées, où des hommes peuvent se promener ainsi dans la rue, au Maghreb par exemple ; mais pas en métropole, à part dans des danses folkloriques, bretonnes, en particulier
Nous rappellerons pour mémoire la promesse et le salut scout où les trois doigts, bien dressés, rappellent les trois engagements de la Promesse.

1° Remplir mes devoirs envers Dieu
2° Aider mon prochain en toutes circonstances;
3° Observer la Loi Scoute.

Le pouce placé sur l’auriculaire rappelle quant à lui le vieux principe des chevaliers : « Le plus fort protège le plus faible ».

Les fiançailles la plus belle des promesses :

Quand la jeune femme reçoit la bague de fiançailles, pour son annulaire gauche, elle n’a pas coutume d’offrir quelque chose en retour.
Son cadeau à elle, c’est le «oui » tant attendu.
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Pourtant, certains ont pour tradition d’offrir une chevalière à leur fiancé.
La chevalière se portera à l’auriculaire de la main gauche
Les bobos de l’auriculaire
La plupart des blessures et entorses surviennent lors de chutes en essayant d’amortir le choc avec la main, et singulièrement toujours la main dominante qui fait que les droitiers se blessent les mains droites et les gauchers les mains gauches.
Le coupures brulures , Panaris, entorses sont parmi les affections les plus courantes de l’auriculaire avec bien sûr tous le lot de rhumatismes articulaires , d’arthroses et d’arthrites.
L’auriculaire est comme l’annulaire touché, par la maladie de Dupuytren (voir détail dans l’article sur l’annulaire )

Toutefois Les douleurs à l’auriculaire ont parfois des causes psychologiques :

Analyse psychologique rapide de L’Auriculaire… et de « ses frères »

L’auriculaire est le doigt de la finesse, de l’émotionnel, de l’apparence, voire de la prétention et du superficiel.

Une tension sur ce doigt montrent un besoin d’extérioriser nos sentiments émotionnels, subjectifs ou superficiels.
Nous sommes trop dans le paraître

Analyse rapide d’autres doigts :

Choucaline a promis d’analyser plus complètement cela dès demain

BON A SAVOIR

Acupuncture de l’auriculaire :
C’est le seul doigt qui est traversé par deux méridiens – du coeur et de l’intestin grêle –

– A/ Desservit par le méridien du cœur (qui y finit)

– harmonie de l’âme et des émotions –

Ce méridien circule en 9 points de l’aisselle jusqu’à l’ongle interne de l’auriculaire, face interne du bras
Le Méridien du cœur est considéré par les Taoïstes comme l’empereur des organes et du psychisme, l’intelligence et la conscience dépendent de lui.
Il assure l’harmonie de l’âme et des émotions ainsi que celle des autres méridiens, et est en relation avec l’activité intellectuelle.
Des problèmes énergétiques peuvent générer anxiété, nervosité, épuisement moral, maladies mentales ou des troubles du sommeil, des difficultés d’élocution, des crampes d’estomac ou encore un engourdissement fréquent de l’auriculaire.

Mettons l’accent sur le point 9 C le seul de ce méridien qui est sur l’auriculaire
Si une douleur apparaît quand on appuie à l’angle de l’ongle de l’auriculaire côté annulaire, c’est que le cœur est en mauvais état.
– Point de réanimation : évanouissement, coma, noyade (moxas)
– Évanouissement, dépression
– Stimule le cœur en cas de crise cardiaque

– B/ Desservit par le méridien de l’intestin grêle ( qui y débute)– intelligence et passion … parfois violente –

Circule en 19 points : de l’ongle externe de l’auriculaire jusqu’à l’oreille, face arrière du bras en passant par l’omoplate (point 11)

Il gère la conscience, à l’intelligence, à la passion laquelle peut même aller jusqu’à la violence.
Il a les mêmes caractéristiques physiologiques et psychologiques que celles du cœur dont il est le complément.
Des problèmes peuvent causer des problèmes digestifs et cardiaques, anémie, troubles auditifs, problèmes de nuque ou douleurs dans le dos, les épaules et le coude

Mettons l’accent sur le point 3 IG
Si une douleur apparaît quand on appuie sur le pli qui apparaît derrière le petit doigt, lorsque la main est fermée en poing

– rhume, pneumonie, mal de tête, hémorragie intestinale (moxa)
– torticolis, point bon pour lacuité visuelle
– engourdissement, paralysie des doigts
– traumatisme des cervicales, états fébriles, maux de tête postérieurs, douleurs des doigts, des bras, raideur des lombes

SI VOUS LE DITES …!

Dans la symbolique du corps humain une douleur sur un point d’acupuncture peut nous permettre d’analyser et de comprendre notre histoire personnelle et familiale, et d’entrer en communication avec nos tensions , nos points douloureux.
Chaque point correspond à un besoin, un blocage ou une blessure.
Analysez par exemple, si l’extrémité de l’auriculaire point 9 C ( méridien du cur) est douloureux…..

Voici ci dessous la signification du point d’acupuncture 9 C (le seul de ce méridien qui est sur l’auriculaire) :

– La communication avec les autres me manque
– Je m’isole je m’enferme dans mon refus d’aimer
– Pour ne plus souffrir je me ferme à l’amour
– Secret généalogique lié à une naissance ou à mes origines
– La fièvre est mon seul moyen pour me réchauffer le cœur

Analysez par exemple, si l’extrémité de l’auriculaire point 3 IG ( méridien de l’intestin grêle) est douloureux…..

Voici ci dessous la signification du point d’acupuncture 3 IG :
– Rancœur familiale pour avoir été exclu du clan
– Fermeté dans les relations professionnelles ou amicales
– Je suis dans l’émotion par anticipation.
– Je vis mon futur dans l’instant présent.

Pour ceux qui veulent en savoir plus sur ces points du corps qui nous parlent de nous -voici nos sources :

« le corps point par point »

Edition Pictorus – Docteur Gérard ATHIAS

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Ce tableau récapitule les dix articles publiés.
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