Archives par étiquette : société

Savoir pourquoi vous avez toujours froid…


logo com pote comnunique LE BLOC NOTE
DE COM’ POTE

– C’est l’information du pote âgé faite par un pote pas con … mais très COM…!!!

« De tes aliments tu feras ta médecine » – Hippocrate

littel com potePourquoi avez-vous souvent froid ?

Les raisons sont nombreuses et concernent votre âge, votre alimentation, votre médication, votre métabolisme aussi…


Pourquoi certai
nes personnes sont-elles plus frileuses que d’autres ?
Nous ne sommes pas tous égaux face à la baisse des températures, et cela s’explique par des différences d’activités métaboliques, pour commencer.
On ne fonctionne pas tous de la même manière !

Voyons les raisons principales…..

 

Les 6 raisons principales

Vous mangez peut-être trop peu, ou pas assez riche
Régimes stricts et hypoglycémies peuvent être à l’origine d’une sensation de froid. Pourquoi ? Simplement parce que pour produire de l’énergie, le corps se nourrit de… calories !
Il faut donc lui en apporter. Notre thermogenèse (le travail du corps pour réguler notre température) dévore 50% des calories que nous ingérons chaque jour.
D’autre part, il brûle plus de calories s’il fait froid, parce que cela lui demande plus d’efforts de se maintenir à 37 degrés.
Ajoutez à cela les calories dépensées en bougeant et en se dépensant…
Bref, donnez-lui suffisamment à manger

Vous êtes malade
Il existe des maladies qui ont tendance à nous donner froid, notamment les maladies infectieuses : cystite, grippe, rhume, sinusite, gastro-entérite, méningite…
Avoir froid est un symptôme précurseur de la fièvre, vous ne savez peut-être pas encore que vous allez être malade, mais la sensation de froid peut être un indice.
On peut aussi avoir des frissons quand on fait une allergie.
Une pathologie de la circulation du sang rend les extrémités froides, il s’agit de la maladie de Reynaud.

Vous manquez peut-être de fer
Le fer est essentiel pour permettre à notre organisme de produire de l’énergie. Lorsque vous êtes anémié (que vous présentez une carence en fer), le processus de réchauffement ne se fait plus comme il le devrait, le corps ne régule plus sa température correctement.
Avoir des frissons répétés, même s’il ne fait pas particulièrement froid, ou avoir les extrémités (mains, pieds) toujours froides, peuvent alerter.

Vous vieillissez…
Quand on vieillit, notre température corporelle est naturellement moins élevée.
On l’estime entre 36 et 36,6 degrés, contre une moyenne entre 36,6 et 37,5 degrés avant d’atteindre le grand âge.
Cela s’explique de différentes manières :
le rétrécissement de nos vaisseaux sanguins qui irriguent moins bien nos mains et nos pieds, une perte de masse graisseuse, une réduction de l’exercice physique, un thermostat interne qui globalement fonctionne moins bien à mesure que le corps prend de l’âge…

Vous prenez un traitement dont c’est l’effet secondaire
On a arrêté de lire la longue liste d’effets secondaires de tous les médicaments que l’on consomme, à tort ! Certains traitements peuvent être à l’origine d’une hypothermie, sans que vous soyez forcément au courant. Certains médicaments contre l’hypertension, contre l’épilepsie, qui permettent de dilater les vaisseaux sanguins (vasodilatateurs), des traitements qui sédatent aussi, des antipsychotiques…

Vous êtes fatigué
Quand on est fatigué, on a souvent froid. Quand l’organisme est fatigué, il se protège et se concentre sur ses fonctions vitales.
Or, le fait de conserver sa température à 37 degrés n’en fait pas partie. La thyroïde, qui est un peu notre thermostat, se met en mode économie d’énergie et ne fonctionne plus aussi bien.
De fait, on produit moins de chaleur et on a davantage tendance à avoir froid.

Pourquoi certaines personnes sont-elles plus frileuses que d’autres ?

Des études en cours font la part belle à :
Une récente étude expliquait qu’environ 1,5 milliard de personnes posséderait un gène qui protégerait du froid.
Il leur permettrait d’y être plus résistants, de moins en souffrir, et serait du à une mutation survenue au fil de la migration de l’Homme de l’Afrique vers l’Europe, nettement plus fraîche. Peut-être donc avez-vous froid car vous ne possédez pas ce gène ?

– Une histoire de surface corporelle et de métabolisme

Ainsi, les personnes particulièrement frileuses souffriraient avant tout d’un rapport défavorable entre leur surface et leur masse :
« Les gens qui ont « toujours froid » ont généralement une masse musculaire trop faible par rapport à leur surface corporelle », explique le médecin américain Christopher Minton, spécialiste de la question, à Upworthy. « Leur température corporelle réelle n’est peut-être pas vraiment inférieure à la normale, mais ils ont froid parce que leur corps leur dit de conserver la chaleur. »

– Mais ce n’est pas tout. Les différences d’activité métabolique entre les individus entreraient également en ligne de compte.
« Nos cellules vont utiliser en permanence toute sorte de molécules carbonées pour faire différentes transformations », précise ainsi le professeur de biochimie Daniel Ricquier « Quand nos cellules fonctionnent, elles oxydent des substrats à partir de l’oxygène que nous inhalons. Et quand on oxyde des substrats, il y a inévitablement une partie de l’énergie d’oxydation qui est perdue sous forme de chaleur. »
Résultat :
celles et ceux qui, pour de mystérieuses raisons, bénéficient de cellules particulièrement performantes seraient donc moins frileux.

– Une loterie tout aussi injuste, par ailleurs, que celle de la graisse brune /
iL s’agit
  des tissus adipeux producteurs de chaleur repérés chez les animaux hibernants et les nourrissons, mais récemment découverts chez les adultes également.
Seulement là, aussi, tout le monde n’en affiche pas la même quantité. Ce qui pourrait expliquer pourquoi vous portez un pull quand d’autres se promènent en débardeur.

 SOURCES top santé.com

 

 

 

Les clés de l’alimentation anti-cancer et maladies inflammatoires, infectieuses,
auto-immunes… (Livre
Poche) –
Jean-Christophe Charrié
Excellent livre avec une partie théorique indispensable pour

comprendre ce qu’on fait et une partie pratique avec de bonnes recettes.
Facile à lire, accessible à tous , nul besoin de posséder des connaissances médicales approfondies pour comprendre les enjeux d’une alimentation saine dans la lutte anti cancer et les maladies inflammatoires génératrices de nos douleurs.
Les recettes claires et pas trop compliquées vous ouvrent à d’autres façons de se nourrir
Ce livre explique clairement et simplement les conséquences de nos habitudes alimentaires sur notre santé et en particulier sur celle des malades du cancer, des dégénérescences mentales et les maladies inflammatoires ou auto-immunes.
Offrez vous cette merveille ou offrez le à vos amis, ceux que vous voulez garder!

duo compoteCOM’POTE

LES VARIANTS QUI VARIENT …. EN ARAGON ET CASTILLE


BLOG NOTRE
MARRANT

HUMOUR :

Un peu de rire contribue à une certaine sérénité

LES VARIANTS QUI VARIENT …. EN ARAGON ET CASTILLE

ARAGON ET CASTILLE
BOBY LAPOINTE

 Vendre des glaces c’est un très beau métier
Poils aux pieds
C’est beaucoup mieux que marchand de mouron
Patapon
Marchand d’mouron c’est pas marrant
J’ai un parent
Qui en vendait pour les oiseaux
Mais les oiseaux
N’en achetaient pas, ils préféraient l’crottin
De mouton
À ce propos, revenons à nos agneaux

C’EST GRAVE VOILA DE NOUVEAUX VARIANTS
Hier sur France Infaux  un vendeur de mouron nommé
Olivier Veran
nous fait faire du mouron avec son dernier communiqué
jugez plutôt :

Plusieurs variants on été détectés simultanément ; il faut s’y préparer.
– Le variant Travolta donne toujours de la fièvre, mais seulement le samedi soir.
– Le variant Suisse reste neutre, quel que soit le test PCR, antigénique ou sérologique.
– Pour le variant Bordelais, pas de souci on a les Médoc.
– Le variant Normand est difficile à prévoir : « P’têt ben qu’oui, p’têt ben qu’non ».
– Le variant Belge serait redoutable, ça finit généralement par une mise en bière.
– Ne craignez plus le variant Chinois, il est cantonné.
– Par contre, le variant SNCF arrivera plus tard que prévu.
– Contrairement aux apparences, le variant du Bénin serait grave voire dangereux.
– En ce qui concerne le variant Italien, vous en prenez pour Milan.
– De son côté, le variant Ecossais se tient à carreau.
– Apparemment, avec le variant Japonais, il y a du sushi à se faire.
– On parle de l’émergence d’un variant Colombien, mais il semblerait que ce soit de la poudre aux yeux.
– S’agissant du variant Moscovite, c’est un méchant virusse.
– Pour sa part, le variant Corse s’attaque au bouleau puisqu’il est transmis par l’écorce.
– Le premier symptôme du variant Breton, c’est quand on commence à entendre le loup, le renard et la belette chanter.
Bonne année quand même 😂

HUMOUR NOIR POUR RIRE JAUNE
Ça y est en FRANCE le coq ne chante plus que les pieds dans la merde..!
Il en a aussi plein le bec…..!!!
Voila les phrases d’un président de tous les Français …. Rassembleur..??

« Eh bien, là, les non-vaccinés, j’ai très envie de les emmerder. Et donc, on va continuer de le faire, jusqu’au bout. C’est ça, la stratégie »

Extrait du journal le parisien :
https://www.leparisien.fr/politique/emmanuel-macron-sur-les-non-vaccines-qui-emmerde-la-vie-de-qui-aujourdhui-lance-gabriel-attal-05-01-2022-VQKA7LUASBHKJOME4VQ44GP4XI.php

Après le résumé du conseil des ministres de ce mercredi matin, le porte-parole du gouvernement a donc été appelé à réagir aux propos d’Emmanuel Macron face aux lecteurs du Parisien.

« Moi, je ne suis pas pour emmerder les Français. Je peste toute la journée contre l’administration quand elle les bloque. Eh bien, là, les non-vaccinés, j’ai très envie de les emmerder. Et donc, on va continuer de le faire, jusqu’au bout. C’est ça, la stratégie »

SELON M ATTAL CE SONT EUX :
« Qui gâche la vie de nos soignants, qui depuis deux ans sont mobilisés, sous l’eau, pour sauver la vie de patients qui ne sont pas vaccinés ?
Qui gâche la vie de nos restaurateurs, nos cinémas, nos théâtres, ce sont ceux qui s’opposent aux vaccins.
Qui gâche la vie de nos personnes âgées qui vivent dans la peur? » a-t-il énuméré.

L’INDÉPENDANT DE PERPIGNAN Publié le , mis à jour

« Qui gâche la vie de nos personnes âgées qui sont en train de vivre dans la solitude, dans la peur, face à une épidémie?
Ce sont ceux qui s’opposent au vaccin ».

Je m’étonne de ne plus voir
Ni dans le parisien, Ni dans l’Indépendant
le texte supplémentaire notifié sur mon mobile le 05 01 2022 ( introuvable depuis)

De mémoire de pote âgé il disait  :

«  Ce sont eux qui obligent les enfants de 6 ans à porter le masque  toute la journée »

– S’il reste une conscience à quelques uns… C’est bien..!!
Mais pour les autres qui véhiculent la « déraison » :

« Mon oeil sera dans leur tombe pour les regarder droit dans les yeux « 
Références : La conscience de Caïn de Victor Hugo 

A mon âge je ne croyais plus devoir descendre dans la cour de récréation… C’est sans doute parce que je n’étais pas dans la cour des grands..!!!!

– Au fait « jusqu’au bout » C’est le bout de quoi ???
De son mandat pas plus j’espère ? ou faut il craindre plus de folie…!!!

SOURCES : Mes CONTRIBUTEURS
illustrations inédites de Catala pour la Chouette

PAPY MARRANT

 

Les notaires jouent aux 7 familles

Les notaires jouent aux 7 familles
Vous avez dit, une situation généalogique complexe !!!!!

Ah bon pourquoi.. C’est tout simple, pourtant ………!!!!!


– Les notaires vont pas rigoler dans les successions futures.
Femmes couguars, familles recomposées : il va y avoir du pain sur la planche pour les notaires (et leurs généalogistes) en charge de régler les successions

Voici un exemple de ce qui les attend :

– Je suis un homme de 27 ans et je me suis marié à une divorcée de 46 ans, mère d’une fille de 25 ans.
Comme cette dernière aime les hommes mûrs, elle s’est éprise de mon père qu’elle a épousé.
Dès lors, mon père est devenu mon gendre, puisqu’il a épousé ma belle-fille.
Mais, dans le même temps, ma belle-fille est devenue ma belle-mère, puisqu’elle est désormais la femme de mon père.
Là, le notaire commencera déjà à transpirer !
–  Or, ma femme et moi avons donné naissance à un fils.
Cet enfant est naturellement devenu le frère de la femme de mon père.
…. C’est à dire le beau-frère de mon père.
Et, dans le même temps, il est devenu mon oncle, puisqu’il est le frère de ma belle-mère.
Mon fils est donc mon oncle
Là, le notaire se fait apporter un Doliprane par son clerc !
Mais il n’est pas au bout de ses surprises !
– En effet, mon père et sa femme ont donné le jour à un garçon qui, de fait, est devenu mon frère puisqu’il est le fils de mon père.
…mais aussi mon petit-fils puisqu’il est le fils de la fille de ma femme.
Je me retrouve ainsi le frère de mon petit-fils !
Et notre grand-mère commune n’est autre que ma femme.
Du coup, je me retrouve mon propre grand-père !!
Là, le notaire fait un malaise…

Le juriste      

C’EST DU MÊME TABAC         

 

Bonne année 2022 pour tous mes potes

JE VOUS SOUHAITE UNE BONNE ANNÉE
UNE BONNE SANTÉ

UNE ANNÉE
PLEINE D’HUMOUR

– Ils sont tous devenus
un peu ……!!!!

– y a de quoi rire jaune..!!!
Je crois que
tu exagères….
Tu vois tout en noir..!!!!
Regarde mieux ….!
y’a aussi de la joie par dessus
les …
« toi »….!!!!


UNE ANNÉE JOYEUSE
LUMINEUSE
ET TRANSPARENTE..!

UNE ANNÉE LIMPIDE UNE ANNÉE LÉGÈRE

UNE ANNÉE FLEURIE OU NATURE

Tableau de Jep Papy pour la Chouette


UNE ANNÉE PLEINE DE SURPRISES

 

UNE ANNÉE CHOUETTE

OU UNE ANNÉE DANS LA CONTINUITÉ

BONNE ET HEUREUSE ANNÉE 2022
A TOUS….

« Nous espérons vous avoir amusé durant cette année 2021…
Si quelques fois nous étions dans les choux ou à l’ouest… et nous avons heurté votre sensibilité, dans quelques domaines que ce soit, ayez la gentillesse de nous pardonner, car nous n’avions que pour seul objectif de vous divertir et de créer du lien entre des potes âgés comme nous »


– Merci à tous les contributeurs de 2021 qui nous ont aidé à engraisser la Chouette …… et bienvenue à tous les nouveaux qui souhaitent faire partager leurs passions, réactions, voyages, recherches, vidéos, diaporamas, musiques ou tout autre régal…
Pensez à ceux qui ne peuvent se déplacer au delà du potager…!


– Merci à tous les lecteurs qui augmentent au fil des mois…….
Merci aussi de supporter et d’utiliser nos
partenaires publicitaires (Amazon et autres) dans l’espoir de financer nos hébergements et frais du web
( juste en partant de LA CHOUETTE)


– Merci enfin de nous rester tous fidèles…… c’est une preuve d’encouragement et d’amitié qui nous touche….. « 

« A deux mains…….. PORTEZ VOUS TOUS BIEN « 

NOUS ATTENDONS VOS CONTRIBUTIONS : choublanc@mafeuilledechou.fr